陈朝颖／65岁父亲心脏不好，走几步就会喘，有便秘，吃乳酸菌或酵素适合吗？

问：我的父亲65岁，心脏不好，走几步就会喘，他最近经常便秘，我想给他吃乳酸菌或者酵素以帮助他排便，适合吗？

答：首先，乳酸菌和酵素对便秘或肠胃有帮助吗？答案是有，多数人的确因此改善了自身肠胃的问题，但是效果也会因人而异（甚至无效），所以必须根据菌种和菌株找出适合自己的益生菌。什么是菌种和菌株呢？

菌种是细菌最基本的分类单位，通常指表型特征相似、亲缘关系接近的一类细菌群体，与同属内其他种有著明显差异。

而菌株呢，是由一个独立分离的单细胞系培养而成的纯遗传型群体及其一切后代，一种微生物的每一个不同来源的纯培养物均可称为该菌种的一个菌株。拿一个最近比较被广泛使用的益生菌“植物乳杆菌GKM3”来打比喻的话，它的菌种是“植物乳杆菌“，而它的菌株就是GKM3。

但是，在给你的父亲使用之前，请务必先咨询医生。特别是在他有心脏问题的情况下，医生需要综合考虑他的整体健康状况，包括任何其他用药和已有的症状，才能判断是否适合使用。

再者，便秘的原因可能多种多样，而且对于老年人来说尤其需要仔细调查。如果便秘是由其他潜在的健康问题引起的，如药物副作用、饮食问题或肠道疾病，单纯依靠益生菌或酵素可能无法解决问题。因此，建议在使用这些补充剂之前，首先咨询医生并进行全面的身体检查。

另外，对于心脏状况不佳的患者，我们应该尽量避免让他们用力过度，以免加重心脏负担。便秘问题可以通过调整饮食、增加膳食纤维和饮水量、适量锻炼等自然方法来尝试缓解。同样地，这些措施也需要在医生的建议下进行，以确保符合他的健康状况和需求。

总之，在使用任何补充剂之前，我们都认为先和医生商议并进行全面评估是非常必要的。我们应该根据医生的建议，综合考虑父亲的整体健康状况，寻找最合适的方法来处理便秘问题，以确保最佳的健康结果。

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