陳朝穎／65歲父親心臟不好，走幾步就會喘，有便秘，吃乳酸菌或酵素適合嗎？

作者：陳朝穎

問：我的父親65歲，心臟不好，走幾步就會喘，他最近經常便秘，我想給他吃乳酸菌或者酵素以幫助他排便，適合嗎？

答：首先，乳酸菌和酵素對便秘或腸胃有幫助嗎？答案是有，多數人的確因此改善了自身腸胃的問題，但是效果也會因人而異（甚至無效），所以必須根據菌種和菌株找出適合自己的益生菌。什麼是菌種和菌株呢？

菌種是細菌最基本的分類單位，通常指表型特徵相似、親緣關係接近的一類細菌群體，與同屬內其他種有著明顯差異。

而菌株呢，是由一個獨立分離的單細胞系培養而成的純遺傳型群體及其一切後代，一種微生物的每一個不同來源的純培養物均可稱為該菌種的一個菌株。拿一個最近比較被廣泛使用的益生菌“植物乳桿菌GKM3”來打比喻的話，它的菌種是“植物乳桿菌“，而它的菌株就是GKM3。

但是，在給你的父親使用之前，請務必先諮詢醫生。特別是在他有心臟問題的情況下，醫生需要綜合考慮他的整體健康狀況，包括任何其他用藥和已有的症狀，才能判斷是否適合使用。

再者，便秘的原因可能多種多樣，而且對於老年人來說尤其需要仔細調查。如果便秘是由其他潛在的健康問題引起的，如藥物副作用、飲食問題或腸道疾病，單純依靠益生菌或酵素可能無法解決問題。因此，建議在使用這些補充劑之前，首先諮詢醫生並進行全面的身體檢查。

另外，對於心臟狀況不佳的患者，我們應該儘量避免讓他們用力過度，以免加重心臟負擔。便秘問題可以通過調整飲食、增加膳食纖維和飲水量、適量鍛鍊等自然方法來嘗試緩解。同樣地，這些措施也需要在醫生的建議下進行，以確保符合他的健康狀況和需求。

總之，在使用任何補充劑之前，我們都認為先和醫生商議並進行全面評估是非常必要的。我們應該根據醫生的建議，綜合考慮父親的整體健康狀況，尋找最合適的方法來處理便秘問題，以確保最佳的健康結果。

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