犯錯，可怕嗎？/海角（雙溪大年）

這時，她走出來取盥洗杯。從她臉部的內疚，幾乎都能感受到她的恐懼與不安。

“孩子已經很盡力，她沒有每次都這樣。她經常都把功課做好，只是偶爾有做錯沒做，完全沒做的幾率很少。”我挑出了事實。

“犯錯，不可怕。知錯能改就好。”經常彼此冷靜後，對孩子說的話，我喃喃對自己說。

送她一餐聲色俱厲的痛罵，會把事情推向怎樣的境界，我們經歷過無數次。但我，都是在事後才粘上創可貼，傷口癒合就好。同樣的傷口撕開再粘，已逐漸失去粘性和藥性。口子上的血，其實沒有停過。

“刷好牙，我們先試看做好功課吧！早餐來不及就在車上吃。但是你動作要快一點，否則會遲到。幸好你記得還有功課沒做。”我習慣地摸她的頭髮，低頭嗅著那髮香味，微微扭開腦回路里的幸福系統。這是第三步，轉移話題，同時也在安撫孩子的焦慮。

看書，並非證明自己更厲害

提出建議，是因為我知道，恐懼的烏雲已佔領她整個腦袋，這時她腦袋一片空白，根本想不到解決方案了。但我，也在等她回答。小女兒的情緒敏感，卻又倔犟，思維獨立些，所以他人給的建議，不一定接受。若是強硬按著牛頭低下，通常反彈很大。她含淚微微點頭，速度果然有在加快。

“我們有可能會很遲才到學校，妹妹忘記寫國語生字。你先弄好你的東西，媽媽陪妹妹做功課。”一起走到樓下，我亦跟大女兒說明原因。

我對她也很抱歉，她是一個自律又守規矩的孩子，不喜歡太遲到學校，所以清晨5點50分就按熄鬧鐘起身盥洗。她默默地點點頭，麻利做好自己的一切事務。

吃早餐前，我擁抱著她，跟她道歉必須讓她陪著一起等。謝謝她願意等妹妹，謝謝她沒有開口罵妹妹，謝謝她自己做好所有事務。沒有理所當然，她能願意，我感激。

“Je, jan, tas。”

換好校服後，小女兒打開馬來文參考書和生字簿，逐字書寫。字體整齊娟秀，我知道恐懼已在她內心慢慢消散。

還想叫她邊寫邊念拼音，順便修好她薄弱的拼音。突然間，我踩了剎車器。我想起《思考，快與慢》裡的系統1和系統2的運行模式。她正處在專注寫字的系統2模式，我的強求，是在破壞她的專注力和節奏，對事情只有破壞。

“我們會對顯而易見的東西看不見，而且我們看不見自己的看不見。”丹尼爾·卡里曼在書中所言，適時點了盞明燈。

於是，我停止了自己系統1的自動駕駛模式，將腦海衍生的枝節都折斷。我們的真正目的，是在有限時間內把功課做好。

“你先把7個都寫下來，過後才跟著抄。”我在旁提醒。

“不是，要一個字寫兩行才對。”她反對，我讓她依據自己的做法去進行。

此時的每個爭執，都在拖慢工作，時間不等人。我看見她的認真與努力，也相信她的決策。慶幸自己沒再說出“隨便你”，表面認同，內心其實賭氣她不聽從我的控制慾。

事情進展得出奇地順利，我們都在限定時間內完成。她得以安心上車快樂吃著自己的藍莓麵包，並在抵達學校前吃完。車窗上的雨滴，一滴滴在我內心裡暈開來。我喜歡這樣的氣氛，所以得時刻記得保持它。

“媽媽，謝謝你沒有罵我。”臨進去禮堂排隊前的日常擁抱，她將頭埋在我懷裡蹭了蹭，踩著歡快的腳步進去。第四步的擁抱，等到她進校園，才真正完成。

回到車上時，外子問了我事發經過，複述時，零碎的感慨也在腦海裡紛飛。

“她這麼快能寫完那麼多字？”外子很是訝異。

“她冷靜的時候，可以做得很好。”我不止一次告訴過孩子，也提醒自己。我們都很清楚她的個性，所以，能在短短10分鐘內完成，確實是意料之外。這女兒，我從來不敢小覷。但我必須承認，自己也是一個常常犯錯的媽媽。

犯錯，可怕嗎？可怕，因為會被罵得很慘。被罵的時候，越罵越錯。還要面對一連串的冷嘲熱諷。為什麼？我後來在腦科學裡明白戰與逃的因果關係。

“平衡，讓你可以，言行一致，愛他裡有己，愛己中有他。”《陪伴憂鬱》講座會上，不管是老師送的祝福，還是後來與觀眾胡亂交換中，送我的祝福，恰巧都是它。我明白緣分女神要對我說的話了。

“記住你此時此刻的感覺，停留30秒，內化成你的大腦幸福密碼。”裡克·漢森博士的 《大腦幸福密碼》在我內心起了作用。

閉上眼，藏在日記的亮點糖果罐，為我遞來5顆糖果。我想起她回到家經常會自動寫作業的背影；老師今天給的12個華文聽寫，能寫3遍就記住的好記憶；每天練習英文和國文聽寫的努力；自動收拾好第二天的書包和嘰嘰喳喳述說學校的點滴。她樂意去學校，本就該萬幸了。

我又輕輕地將這些小確幸丟進幸福百寶箱內。我知道，將來還需要面對很多考驗繼續讓我糾結在快樂與痛苦裡。因為，每個消極互動，需要至少5個積極互動才能互相抵消。要等到積極體驗至少以3：1的比例勝過消極時，樂觀思想方可蓬勃發展，茁壯成長。

我相信，這些細微的小確幸會一點一滴幫我製造出樂觀的腦回路，冷卻海馬體與杏仁核的激動。當形成以後，會是一個不同的我。因為，我終於持續相信，每個當下的轉念，皆會帶來天差地別的結果。

道阻且長，可我也允許自己是走在一條迴歸均值的路上。偶爾好，偶爾壞，只要相信自己做的是對的，終有一天，行則將至。

看書，並非為了證明自己更厲害。而是，願意承認自己不足，並在他人的經驗裡找到更多方式，去靈活面對生活的種種難題，如此罷了。讀過的知識，會以我們意想不到的方式，在腦海裡靈感一閃，只要願意當下承認錯誤，並做出改變，一切即會朝向我們想要的結果邁進。

寫作，是給予我多一次機會，把右腦的創意與情緒滑向左腦的收集資料與解決問題，匯成一條完整的行雲流水模式。

張開眼睛時，我看見桌子上，小女兒的傑作。愛心迷你手機套裡，包裹著一隻小猴子，雙手向內環抱，臉露微笑，圓圓大大的眼睛盯著我看，像是在跟我討抱。我的小猴子啊，媽媽好愛你，媽媽也對不起你。