发布: 12:30pm 02/11/2023

吳娟瑜｜神奇的記憶增強術

常見爸媽氣惱孩子考試粗心大意，背的課文轉身即忘，念上兩句，孩子就鎖著房門不出聲，問他考試分數為何不及格，還會頂嘴：“老爸老媽，你要不要自己考看看？”

腦力的黃金時刻

喬安媽媽一向熱衷學習，在成長班是傑出的leader，看到夥伴為小學生兒女發愁，於是近期以“腦科學”為主題，鼓勵大夥兒尋找增強孩子記憶力的管道。

果不其然，這群年輕爸媽注意到——掌握孩子增強腦力黃金時刻的重要，除了營養均衡、睡眠充足、家人愉悅交流，還有就是學習上需要活潑、有趣、增強記憶的方法。

原來人類接受到的訊息、經驗，由大腦皮質各區域初步整理再集中到海馬迴（Hippocampus），有的形成短期記憶，有的形成長期記憶。

如果只是形成短期記憶，孩子不容易記住，過目即忘；如果能形成長期記憶，孩子能過目不忘，印象深刻。

那麼，如何協助孩子找到長期記憶的訣竅呢？哇！這群樂衷追根究柢的爸媽找到增強記憶的入口處了，明白海馬迴有個好鄰居“杏仁核”（Amygdala），是大腦負責情緒的中心。

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如果孩子在經驗的過程，杏仁核從視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺這五感充份接收，是可以把產生強烈情緒的資訊送到海馬迴儲存，這時印象深刻，成為長期記憶的機會就出現了。

生活就是實驗

針對孩子常嚷著“作文好難寫”“日記不會寫”“記不住玩了什麼”，於是這群家長把“海馬迴”和“杏仁核”的開啟當成主軸，發起了海濱一日遊，準備讓孩子更靈敏經歷視覺、聽覺、嗅覺、觸覺和味覺的開啟。
果然，5個家庭各自開車出發，到了目的地，搭了太陽傘，擺起烤肉架，又切好水果，八九歲的男女學童嘻鬧有趣。

團隊分享時，大家圍坐沙灘上，耀光爸爸談到“許久沒到海邊，遼闊的大海，既震撼又感動”；珠兒媽媽說“和女兒捧沙堆城堡時，細沙柔軟如綿絮，觸感挺妙”。

小朋友Mark說：“我有聽到大海浪唱歌，節奏好有力哦！”連5歲的妹妹也搶著說：“我有聞到大海的味道哦！”

“咦？”喬安媽媽警覺沒人提到“口覺”，這時，惠馨媽媽立馬分享：“分享也算是口覺吧！要不我吞一口海邊空氣，再咬一咬，也算吧？ ”

說說笑笑中，落日餘暉時刻，大夥兒收拾乾淨，互道再見，各自打道回府。這次爸爸媽媽可不擔心孩子到家會嚷著：“人家寫不出來啦！”

皆大歡喜學記憶
喬安媽媽這個團隊又陸續辦了幾次活動，訓練孩子增強記憶，她告訴我：“吳老師，我們為了讓孩子感覺學習不是死背，不是無聊，有時安排在某個家庭，讓孩子把課文轉成現代劇或歷史劇，熱鬧滾滾之餘，背誦字句、理解課文，再也不是苦差事了。”

難得這樣用心的家長團隊，努力開啟孩子海馬迴和杏仁核結合的學習之旅，趁孩子小時掌握這段黃金時刻，絕對是明智之舉。