发布: 12:30pm 02/11/2023

吴娟瑜｜神奇的记忆增强术

常见爸妈气恼孩子考试粗心大意，背的课文转身即忘，念上两句，孩子就锁着房门不出声，问他考试分数为何不及格，还会顶嘴：“老爸老妈，你要不要自己考看看？”

脑力的黄金时刻

乔安妈妈一向热衷学习，在成长班是杰出的leader，看到伙伴为小学生儿女发愁，于是近期以“脑科学”为主题，鼓励大伙儿寻找增强孩子记忆力的管道。

果不其然，这群年轻爸妈注意到——掌握孩子增强脑力黄金时刻的重要，除了营养均衡、睡眠充足、家人愉悦交流，还有就是学习上需要活泼、有趣、增强记忆的方法。

原来人类接受到的讯息、经验，由大脑皮质各区域初步整理再集中到海马回（Hippocampus），有的形成短期记忆，有的形成长期记忆。

如果只是形成短期记忆，孩子不容易记住，过目即忘；如果能形成长期记忆，孩子能过目不忘，印象深刻。

那么，如何协助孩子找到长期记忆的诀窍呢？哇！这群乐衷追根究柢的爸妈找到增强记忆的入口处了，明白海马回有个好邻居“杏仁核”（Amygdala），是大脑负责情绪的中心。

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如果孩子在经验的过程，杏仁核从视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉这五感充份接收，是可以把产生强烈情绪的资讯送到海马回储存，这时印象深刻，成为长期记忆的机会就出现了。

生活就是实验

针对孩子常嚷着“作文好难写”“日记不会写”“记不住玩了什么”，于是这群家长把“海马回”和“杏仁核”的开启当成主轴，发起了海滨一日游，准备让孩子更灵敏经历视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉的开启。
果然，5个家庭各自开车出发，到了目的地，搭了太阳伞，摆起烤肉架，又切好水果，八九岁的男女学童嘻闹有趣。

团队分享时，大家围坐沙滩上，耀光爸爸谈到“许久没到海边，辽阔的大海，既震撼又感动”；珠儿妈妈说“和女儿捧沙堆城堡时，细沙柔软如绵絮，触感挺妙”。

小朋友Mark说：“我有听到大海浪唱歌，节奏好有力哦！”连5岁的妹妹也抢着说：“我有闻到大海的味道哦！”

“咦？”乔安妈妈警觉没人提到“口觉”，这时，惠馨妈妈立马分享：“分享也算是口觉吧！要不我吞一口海边空气，再咬一咬，也算吧？ ”

说说笑笑中，落日余晖时刻，大伙儿收拾干净，互道再见，各自打道回府。这次爸爸妈妈可不担心孩子到家会嚷着：“人家写不出来啦！”

皆大欢喜学记忆
乔安妈妈这个团队又陆续办了几次活动，训练孩子增强记忆，她告诉我：“吴老师，我们为了让孩子感觉学习不是死背，不是无聊，有时安排在某个家庭，让孩子把课文转成现代剧或历史剧，热闹滚滚之余，背诵字句、理解课文，再也不是苦差事了。”

难得这样用心的家长团队，努力开启孩子海马回和杏仁核结合的学习之旅，趁孩子小时掌握这段黄金时刻，绝对是明智之举。