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副刊

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家庭

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发布: 12:30pm 02/11/2023

吴娟瑜

家庭

杏仁核

记忆增强

海马回

五感

吴娟瑜

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杏仁核

记忆增强

海马回

五感

吳娟瑜/神奇的記憶增強術

作者:吴娟瑜(寄自台湾)

常見爸媽氣惱孩子考試粗心大意,背的課文轉身即忘,念上兩句,孩子就鎖著房門不出聲,問他考試分數為何不及格,還會頂嘴:“老爸老媽,你要不要自己考看看?”

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腦力的黃金時刻

喬安媽媽一向熱衷學習,在成長班是傑出的leader,看到夥伴為小學生兒女發愁,於是近期以“腦科學”為主題,鼓勵大夥兒尋找增強孩子記憶力的管道。

果不其然,這群年輕爸媽注意到——掌握孩子增強腦力黃金時刻的重要,除了營養均衡、睡眠充足、家人愉悅交流,還有就是學習上需要活潑、有趣、增強記憶的方法。

原來人類接受到的訊息、經驗,由大腦皮質各區域初步整理再集中到海馬迴(Hippocampus),有的形成短期記憶,有的形成長期記憶。

如果只是形成短期記憶,孩子不容易記住,過目即忘;如果能形成長期記憶,孩子能過目不忘,印象深刻。

那麼,如何協助孩子找到長期記憶的訣竅呢?哇!這群樂衷追根究柢的爸媽找到增強記憶的入口處了,明白海馬迴有個好鄰居“”(Amygdala),是大腦負責情緒的中心……(閱讀全文

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