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发布: 7:00am 20/11/2023

零垃圾生活

郑凤云

趣味人生

零垃圾生活

郑凤云

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鄭鳳雲|零垃圾心得

過去七年多來每星期寫一篇,到了後期,截稿日的前一天總是我最煩惱的時候。畢竟該寫的都寫了,不該寫的也寫了。其實沒那麼複雜,這三百多篇文章很多時候是用不同方式重複寫同樣的事情。既然這樣,這專欄結束前的倒數第二篇,就讓我再重複一次零垃圾心得,希望對新老朋友有所幫助。

第1:從簡單開始

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零垃圾生活的捷徑是從最不起眼的小事著手:隨身帶環保杯、隨口說不要吸管、隨便用二手物。先從不辛苦的、對生活沒那麼大影響的開始,就已經能解決大部分垃圾。若一開始就從最困難的著手,比如零垃圾第二天就自制面膜,很容易因為改變太劇烈而有挫敗感,堅持下去就沒那麼容易了。

第2:找個伴

不是叫大家談戀愛,而是找夥伴一起開始這段旅程。就像減肥一樣,零垃圾生活需要的是改變生活中的行為和思維模式,這樣逆著自己舒適的方式,就像處處跟自己作對一樣——正想隨手拿個塑膠袋來用,腦子有股聲音說:不能拿!找朋友一起零垃圾,一股聲音變成兩股,就算遇到挫敗也有人鼓勵陪伴,牙咬一咬就過去了。

第3:給自己畫個灰色地帶

零垃圾生活有許多兩難時刻,比如忘了帶飯盒卻需要打包,用紙盒還是塑膠盒好?這時候允許自己進入灰色地帶,不管是塑膠還是紙,只要帶著感恩的心物盡其用就好。在灰色地帶彈性處理出其不意的挑戰,給自己反思的機會,漸漸瞭解更透徹後,就會從灰轉黑白,再遇到讓人困惑的情況也能做出最適合自己的選擇。

第4:對自己寬容一點

這世界並非為零垃圾生活而設計,我們要過零垃圾生活,就像逆流而行,自然會感到困難。在遇到難題無法解決時,要記得,不是自己做得不夠好,我們願意知難而行,已經是最大的成功。

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“請把飲料裝到我的保溫瓶,謝謝!”過了8年的零垃圾生活不再轟轟烈烈,所有一開始的不習慣都成了習慣,包括把“請”和“謝謝”掛在嘴邊。

最後一個心得,是我覺得最重要的零垃圾秘笈。修煉了這一點,零垃圾路上的許多障礙會自動消失,還會出現許多貴人幫助,讓路邊開滿鮮花,讓嘴角揚起笑容。這麼厲害的秘笈我用了8年修煉,效果令人滿意,今天就傳授給大家:

永遠將“請”、“謝謝”掛在嘴邊。

這看似廢話,竟是披荊斬棘最好用的parang刀。在開始零垃圾生活時,很容易將外界看作處處和自己作對的敵人。那些拒絕把漢堡包放到飯盒的快餐店員工,明明說了不要吸管卻又給你吸管的咖啡店阿姨,還有隨時隨地都想幫你製造垃圾的推銷員,怎麼他們就是說了不聽?

別急,下次試試在提要求時說:“不好意思想麻煩你一下,請你用我的容器打包,謝謝你。”只要一個轉念,將態度從“我是一匹與世界為敵的孤狼”,調整到“我想做良善的事,但我需要幫助”,你會發現大部分人都願意成全你的善意。

最窩心的是,我常發現說了請、謝謝之後,大家不僅更願意幫助我,在幫助我完成這些小事時,大家也得以從重複單一的工作中暫時抽離,為自己有機會參與到好事而欣喜,很多人甚至反過來跟我說:“謝謝你,世界需要更多你這樣的人。”

寫到這裡,我想對這一路幫助過我的人再次說一聲謝謝,麻煩你們了實在不好意思。專欄即將結束,但零垃圾生活將繼續。未來還請各位多多幫忙,小女子先謝過各位!

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