【有痣青年】沒什麼好不自信的/陳奕君

快樂和自信一樣，都是我們與生俱來的東西，可以自足圓滿，不需要特地再往外求。

你看小孩子嘛，他們總是暢懷歡笑，擁有各種上手摸的好奇心，以及相信自己可以成為任何人的狂言——那就是我們本來就擁有的快樂和自信。再往回溯源，啊，是我們在長大成人的過程中，不知怎的發生了什麼事，讓你一點一點把快樂和自信丟失掉了。

你也可能聽過另一種帶點惡意的問法：為什麼你那麼自我感覺良好？

許多人認為，一個擁有自信的人需要先證明他自己；如果你不曾擁有世俗價值體系裡用來把人分類的財富、地位、事業、美滿愛情和家庭，那麼你不配擁有對自己、對生活的信心。

如果什麼都沒有的你，依然展現出自信，你就是自我感覺良好；嘿，突然變成貶義詞了。

人是怎麼丟失自信的？人又是何時開始覺得，人需要外在的價值才足以支撐內在自信的？嗯，通常是來自於和他人比較之後所產生的自慚形穢。

小時候比課業和競賽成績，出社會了比事業財富、車子房子，年紀大了比駐顏有術、兒孫成就。我們隨著閱歷開展，無時無刻不掂量自己處在世界的哪個位置——如果階層還蠻高的，就有了一些快樂和自信；要是彷彿位居末流，哎，好喪，我這種人不配擁有快樂和自信。

其實，人和人之間沒有任何可比性。認識到這一點，你就能長出紮實的自信。

我們都曾經羨慕別人所擁有的、嚮往別人的生活。我們需要來自他人的認同，緊迫得讓我們常常忘了正視自己的福祉。我們必須看起來比別人光鮮亮麗，這樣才能用優越感來表達自信。

但別人那些東西之所以讓我們眼饞，是因為我們此刻正好缺了那個東西，而且還不知道伴隨而來的代價是什麼。年入百萬有年入百萬的幸福，位高權重有位高權重的幸福；年入百萬有年入百萬的煩惱，位高權重有位高權重的煩惱。

名人網紅可以像日賺鬥金，卻不能像普通人一樣不顧形象，在街頭自由出行。你羨慕她打拼事業生活充實，她羨慕你這般閒雲野鶴自在輕鬆。你說他錢多，他說你睡得好。只要岔開了比較的維度，總有可以說道的細節。

依循本心做出選擇

如此這般，誰與誰比，誰比誰好，誰比誰差，毫無意義。每個人的人生軌跡都是獨特的，而這種獨特只對自己有價值。

當你意識到這一點，就會開始聆聽自己內心深處的聲音：你到底想要活出怎麼樣的人生？

接下來的日子，你依循本心做出選擇，踏行的每一步都確實是你自己的主意。你不再惶恐不安，疲於追逐他人的肯定，擔憂無法活出外界定義的快樂。從此，你自知自覺又自信。

這種轉變就是一種自我接納。

接納自己有所缺失，接納自己有些事情還做不到，卻也明白當下一切事情的發生都恰如其分，是你應得的，是你“活該”的，是順勢而為的。別人怎麼看你？一點也不重要。因為所有的“他人”都是自己內心各種不安、焦慮和自卑的投射——你誤以為始終有一個外界的目光在嚴苛地注視著你。

擁有這樣的底氣，往後你在任何人面前，都不會喪失自信。因為你知道你和他正走著不同的人生，別人對我的看法，僅僅是他們個人的片面看法，並不是“真實的你”。而真實的你，複雜多樣，心隨意轉，無人可擅自定義。

專注而真誠地活著就好。那麼，你曾丟失的自信和快樂就要回來了。