谭政宗医生.官民合力战胜糖尿病

我们不能百分百依赖政府。作为公民，我们也有自己的责任。预防当然胜于治疗。公民有责任，通过注意饮食、定期锻炼身体、管理好生活上遇到的压力等方式预防疾病。

世界卫生组织将每年的11月14日定为世界糖尿病日，为的是提高公众对糖尿病的认识，以更好地预防、诊断和管理这疾病。借此机会，让我们来深入探讨糖尿病这健康课题。

其实，糖尿病分成几种类型。1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，由免疫系统攻击和破坏产生胰岛素的细胞，导致患者需终身须要注射胰岛素来调节血糖水平。2型糖尿病则是最常见形式，通常与生活方式相关，可能需要药物、生活方式的改变或胰岛素治疗。而妊娠期糖尿病发生在怀孕期间，尽管这类型的糖尿病通常在分娩后会恢复，但这有增加患上2型糖尿病的风险。在这篇文章里，我们将专注于探索政府和民众能如何更有效地预防2型糖尿病。

近年来，我国成为糖尿病患者最多的东南亚国家。据卫生部数据，我国在2021年有19%人口患有糖尿病。换句话说，每5个人当中就有1个人是糖尿病患者！糖尿病悄无声息的蔓延令人担忧，因为它不仅影响个体健康，还带来了严重的并发症，对医疗系统和经济构成巨大负担。卫生部长扎丽哈指出，我国每年治疗糖尿病的花费高达44亿令吉，这是一笔十分庞大的支出。

政府在2024年财政预算中采取了值得被赞扬的举措，就是将含糖饮料税率从每升40仙增至50仙。这是继2019年第二次增加税收。这政策不仅抑制不健康饮食选择，还可将税收用于有益人民的政策。我们期望效仿墨西哥实施糖税后含糖饮料消费显著减少的成功案例。这样的税收可用于糖尿病治疗和健康食品补贴上。

接下来，政府可以采取积极的立场，强化食品和饮料公司签署的“对儿童播放负责任的广告誓约”，限制针对儿童的不健康食品广告。我们必须确保不健康食品广告不能在儿童节目时段播出；这些公司也不应该发出对儿童行销的广告。确保这些广告不在儿童时段播放可防止儿童养成不健康饮食习惯。然而，饮食只是问题的一部分；政府还必须确保学生在学校参与体育活动。我记得在上小学时，体育课被转化为马来文或数学课，为学生们准备应付考试。世卫组织建议儿童每天进行至少60分钟的体育活动。希望体育课可以被充分利用来协助达到这目标。