譚政宗醫生.官民合力戰勝糖尿病

我們不能百分百依賴政府。作為公民，我們也有自己的責任。預防當然勝於治療。公民有責任，通過注意飲食、定期鍛鍊身體、管理好生活上遇到的壓力等方式預防疾病。

世界衛生組織將每年的11月14日定為世界糖尿病日，為的是提高公眾對糖尿病的認識，以更好地預防、診斷和管理這疾病。藉此機會，讓我們來深入探討糖尿病這健康課題。

其實，糖尿病分成幾種類型。1型糖尿病是一種自身免疫性疾病，由免疫系統攻擊和破壞產生胰島素的細胞，導致患者需終身須要注射胰島素來調節血糖水平。2型糖尿病則是最常見形式，通常與生活方式相關，可能需要藥物、生活方式的改變或胰島素治療。而妊娠期糖尿病發生在懷孕期間，儘管這類型的糖尿病通常在分娩後會恢復，但這有增加患上2型糖尿病的風險。在這篇文章裡，我們將專注於探索政府和民眾能如何更有效地預防2型糖尿病。

近年來，我國成為糖尿病患者最多的東南亞國家。據衛生部數據，我國在2021年有19%人口患有糖尿病。換句話說，每5個人當中就有1個人是糖尿病患者！糖尿病悄無聲息的蔓延令人擔憂，因為它不僅影響個體健康，還帶來了嚴重的併發症，對醫療系統和經濟構成巨大負擔。衛生部長扎麗哈指出，我國每年治療糖尿病的花費高達44億令吉，這是一筆十分龐大的支出。

政府在2024年財政預算中採取了值得被讚揚的舉措，就是將含糖飲料稅率從每升40仙增至50仙。這是繼2019年第二次增加稅收。這政策不僅抑制不健康飲食選擇，還可將稅收用於有益人民的政策。我們期望效仿墨西哥實施糖稅後含糖飲料消費顯著減少的成功案例。這樣的稅收可用於糖尿病治療和健康食品補貼上。

接下來，政府可以採取積極的立場，強化食品和飲料公司簽署的“對兒童播放負責任的廣告誓約”，限制針對兒童的不健康食品廣告。我們必須確保不健康食品廣告不能在兒童節目時段播出；這些公司也不應該發出對兒童行銷的廣告。確保這些廣告不在兒童時段播放可防止兒童養成不健康飲食習慣。然而，飲食只是問題的一部分；政府還必須確保學生在學校參與體育活動。我記得在上小學時，體育課被轉化為馬來文或數學課，為學生們準備應付考試。世衛組織建議兒童每天進行至少60分鐘的體育活動。希望體育課可以被充分利用來協助達到這目標。