中国科学家发现不睡觉致死原因：过度激活免疫系统

（上海30日综合电）睡眠对健康十分重要，据澎湃新闻报道，北京生命科学研究所／北京清华大学生物医学交叉研究院的张二荃团队通过对小鼠进行长期睡眠剥夺实验，首次确定哺乳类动物睡眠不足会导致免疫系统过度激活，这是不睡觉致死的真正原因。

研究人员在剥夺睡眠实验中所用的新方法，是将老鼠置身于一个浸著浅水的笼内，老鼠一旦熟睡，鼻子就会接触水面因而被弄醒，这令它们一日内有96%的时间处于清醒状态。

经过4天不睡后，这些老鼠有大约80%死亡，病理检测发现它们都出现多器官功能障碍综合症。

科学家深入研究，发现睡眠不足会令脑内的前列腺素D2水平上升，并穿过血脑障壁加剧流出，影响外周免疫系统，进而引发全身发炎。

因此，研究人员得出结论，长期睡眠剥夺产生的多器官功能障碍综合症由细胞因子风暴综合症（CSS，一组代表多种炎症反应的紊乱性疾病，可导致器官损伤、发病和死亡）引起，不睡觉致死的真正原因是免疫系统的过度激活。

事实上，由于繁重的工作量或社会压力，许多人的睡眠时间极短，甚至仅为每天所需睡眠量的三分之一。

据美国疾病控制与预防中心（CDC）研究，美国大学生失眠率为26.4％，至少60％的大学生睡眠品质较差。在这些失眠学生中，78.2％的人患有抑郁症，15.8％的人患有多动症。研究人员认为，这重申了在调查和治疗失眠、抑郁或多动症时，检查睡眠以及与精神和情绪相关的症状群的重要性。