男子婚後身材肥胖超重 大馬公共衛生：me time重要

（八打靈再也3日訊）妻子不應該限制丈夫的行動，阻止他們有自己的社交，而要他們把時間都放在家庭和孩子身上，結果導致婚前活躍的丈夫身材走樣，變得超重和肥胖。

根據馬來西亞公共衛生臉書頁面上傳的一篇帖子，許多丈夫身材會變胖和超重，是因為妻子不喜歡他們外出，要他們把時間都留給家庭和孩子。

“許多婚前健康、活躍的丈夫變得超重和肥胖，這是因為他們在結婚後被家庭生活綁住了，所有單身時最喜歡的活動，如運動、釣魚和戶外活動都被逼犧牲掉。”

帖文還補充說，也有一些男人甚至不敢買禮物犒賞自己，因為他們擔心受到妻子的批評。

帖文指出，其實丈夫也應該像妻子一樣，需要“私人時間”來舒緩平時緊張的情緒和壓力。

“不像女人，男人就是不喜歡說話。開心時靜靜的，悲傷時也靜靜的，導致心中的情緒被壓抑，久而久之或會導致精神出現問題。

“只有和朋友在一起時，他們才能做回自己。所以做妻子的應該偶爾允許他們出去社交，放鬆一下心情。”

為了照顧丈夫的心理健康，帖文中還建議妻子們給予丈夫自由去進行他們喜歡的活動。

“不妨鼓勵丈夫重新返回職場，給他們像單身時一樣的自由。

“偶爾允許他們買一些小禮物送給自己，作為對自己的獎勵。

“儘管他的身材魁梧，但其實他們的內心仍然是一個小孩子，有很多夢想和想買的東西。”