袁博文／我就這樣倖存了5年
上個月，將最後一顆藥丸吞入肚子後，我那歷時5年、最後一個乳癌療程──荷爾蒙治療終於結束。
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5年是一個怎樣的長度？
以正規算法，從數學角度出發，就是（365 X 4）+ 366，1826天；若從我關注的角度計算，那就是我國一屆民選政府所能執政的日子最極限。我是在第十四屆大選後，看著希盟成為新政府、馬哈迪回鍋相位不久就確診乳癌，所以與其天天倒數著日子，不如等待第十五屆大選的投票日，大選過後，我的療程就將近結束。
卻不曾想，從GE14到GE15，四年多時間，我們就換了4次政府、4任首相，各種政治亂象、朝野議員互相傾軋鬧劇層出不窮，讓我目不暇給。而這段期間，馬來西亞以外的世界也動盪，先是冠病暴發肆虐全球，緊接著又爆發俄烏戰爭，再來就是氣候異常致各種天災不斷，COVID-19、行動管制、糧食不足、能源短缺等字眼迅速佔據新聞頭條，也霸佔我的關注。雖然，世界各地都出現“迴避新聞”現象（請看11月1日【焦點】〈迴避新聞〉專題報道），但作為媒體工作者，我們對新聞不但不能迴避，還得時時關注，從中挖掘能深入報道的題材，為讀者梳理事件來龍去脈，並儘可能提供解決方案。
工作很忙，日子也過得飛快，編輯工作不斷往前疾進，作業流程也有所改變，例如，原來是先報紙後網絡的，如今卻是先網絡後報紙，而且網絡並不是只有“一天的壽命”，資料是要不斷更新再更新。然而相反的是，生活腳步卻越來越慢，隨著複診的次數越來越少、相隔時間越來越長，除了上班，我一個月也難得出門一次。這不僅是養病期間養成的習慣，也是因為行動管制養大了“宅心”，身體已習慣了“宜靜不宜動”，能不出門就不出門，宅在家對我而言是最香不過的事。習慣，真是可怕的東西。
不過，要說習慣，這5年來最讓我習以為常的就是當“神仙”。
由於我無糖飲食，吃食上也有許多食材禁忌，所以有愛的副刊同事在打包美食回來，會先“供奉”我，讓我嗅嗅食物香氣。雖然，無糖少油少鹽零加工食品的飲食讓我的味覺恢復敏感，只是，越接近療程結束的時間越覺得“吃貨賽神仙”，而當我在今年年初終於吃上了心心念唸的thosai masala後，才終於有了成為乳癌倖存者的自覺。
安全度過5年，對乳癌倖存者來說只是過了一個坎。要過得穩，就得看能不能活過第八年。待進入第十年而不復發，那就算痊癒。所以，我還是不會放縱口欲，不能碰的食物，例如芋頭、魚以外的海鮮類，依然在我的禁忌食單中，無糖無加工食品飲食得繼續，直到完全痊癒。另外，養好病的另一個心得是，要睡得早睡得飽。
最後，藉此編採手記問候那名曾在看了我“星雲．六日情：與癌乖乖Say Googbye的日子”專欄後撥電跟我分享她心事的讀者：有沒有好好吃飯好好睡覺啊？
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