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![梁咏琪周六开唱提早来马 吁粉丝推荐素食餐厅](https://www.sinchew.com.my/wp-content/uploads/2023/12/e6a281e5928fe790aae591a8e585ade5bc80e594b1e68f90e697a9e69da5e9a9ac-e59081e7b289e4b89de68ea8e88d90e7b4a0e9a39fe9a490e58e85.jpg)
(吉隆坡28日讯)“玉女”女神梁咏琪驾到!
Gigi梁咏琪本周六(30日)将在吉隆坡Mega Star Arena举行《梁咏琪“时间遇见我们”演唱会》,她与工作人员提前3天飞来大马,今早在社群网PO机场照,兴奋表示:“马来西亚我来了!有咩(甚么)当地素食美食介绍呢?大家都好期待呀!看看我身后的工作人员几兴奋!”
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梁咏琪茹素多年,这次久违来马,她也想看看大家会介绍甚么素食餐厅给她,大马网民除了欢迎女神到来,也热烈留言介绍不同的素食餐厅,有网民幽默表示:“来我家,煮给你吃。”不少网民分享自己喜爱的素食餐馆给梁咏琪,除了吉隆坡,连柔佛、安顺的都有,网民也从中收集“好料”,留言表示:“这篇很重要,我也很需要素食!”
47岁梁咏琪之前曾分享饮食管理非常重要,原来这些年她都坚持只吃原型食物,长年吃素的她,主要就是吃大量的新鲜蔬菜,最惊人的是料理方式一律水煮、清蒸,还坚持了10多年!梁咏琪说:“吃素是最大的保养,让身体负担变轻,我这10多年每天吃的青菜都是水煮清蒸!地瓜、番茄、花椰菜等。”梁咏琪还笑说女儿最爱的零食就是清蒸花椰菜,她也会每天炖洋葱水,可以照顾呼吸道、增强免疫力、排毒和避免感冒,非常有用。
此外,在身材管理方面,梁咏琪表示:“可以的话我每天都会去健身房运动,去做一些锻链肌肉的运动像深蹲、平板支撑、拉筋,尤其是我觉得40+以后更要注意拉筋,这样会减少自己受伤的机会,像我每个礼拜一场演唱会,必须要让自己减少受伤的机会。”她笑说老公也会陪她一起锻链、一起饮食管理、一起运动,有人陪着做就更有动力和乐趣!
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