【今年我最想放下的事】停止無謂的內耗/沈華娟（新山）

今年我最想放下的事，是停止無謂的內耗。向來都是自己跟自己過不去，內心總在糾結到底該不該做，做了又反覆琢磨自己的決定，心才會累。

從小我就是個父母親眼中乖巧聽話，永遠省心的小孩。我沒有夢想，也沒有目標，過一天算一天。直到19歲那年我毅然去了中國留學，與外子邂逅結婚生子，我的人生才有了意想不到如拋物線軌跡的起伏。

或許是長期離家在外緣故，又或者是我已經不再是當年唯唯喏喏，渴望得到父母認可的小孩。我與原生家庭的關係，漸行漸遠，特別是與父親互動，僅剩下無關痛癢的話題，下意識總避開他話當年的光景，因為那曾經是傷害我最痛的自私，家人被牽連，也付出慘重的代價，然而，大家的表面就像湖面上的水般平靜，沒事發生一樣，過著節衣縮食的生活。

過去10年裡，我思想從未停止過掙扎，不斷地在跟自己交戰。一方面說服自己，何必跟一個垂暮之年的老人較勁；偏偏不聽使喚的腦子卻像旋轉的跑馬燈，時不時蹦出一些過往一幕幕傷人的話語，心裡久久難以平復；另一邊，又為自己無法盡心盡力，周全兼顧外家而自責不已。偶爾，羨慕身邊友人，一提起自己父親內心充滿力量的那種底氣。

直到今年4月，夜裡接悉父親入院消息，隔天匆匆買了機票返鄉。在醫院，眼前一副瘦骨嶙峋身軀被綁在病床上，雙手插滿吊滴管子的傷痕，身上的衣服因動彈不得都被掀開。媽媽見我來，解釋父親剛清醒過來，發脾氣鬧出院，亂扯針管，床單上都沾了大片血跡。這時候病床上的父親脾氣暴怒，是為給別人添麻煩而懊惱，是為自己的無助而掩飾，向來傲驕的父親漸已老去。這一刻，我瞬間釋懷。

好好的跟自己和解，接納自己不足的事實，肯定自己的付出，是接下來需要修煉的一門功課。我這十多年來的努力，是有被看見的，媽媽這樣告訴我。允許自己情緒波動，允許父親迂腐的想法，更重要是允許自己，面對父親提出無理要求時，有不聽話的選擇。唯有不預設他人想法，放下臆想未發生的情節，好好度過每一次的相聚，才是善待自己最好的禮物。