【今年我最想放下的事】我不想当蚂蚁/女亭子（槟城）

“Tarik nafas，hembus……”

“Tarik nafas，hembus……”

这阵子，每当感觉心脏扑通扑通地狂跳时，便会想起行动管制令期间，当护理师拉起窗帘后，说着的这番话，试图深呼吸，定格，再呼出。只有这样，心脏才会听住使唤，不那么兴奋。也想起在医院5楼的辅导室，一些老人家做着物理治疗，我则用着颜色笔为一幅画涂上任何自己喜欢的颜色。政府医院提供的颜色笔是我没看过的牌子，涂出来的颜色也不是特别鲜艳，不过握着那短短的颜色笔，渐渐安抚我那颗不安的小心脏。

我也忘了什么时候起，小小的心脏会蹦跳得那么急促，只觉得颈项肿胀，缺氧而造成浑身不舒服。归根究底，有可能就是内心焦虑，对未知的不安。今年，我最想放下的事，是和焦虑说再见。

“今日事，今日毕”，这句从小听到大的话语，小学时期贴在学校墙壁上的名言，似乎笼罩着我的日常，生怕今日之事还没完成，明日会有一箩一箩的事情需要处理，to-do-list那里永远有数不清的事项，甚至在梦境也担心工作赶不上提交日期。

唉，工作又怎能和小时候的课业一样，能一日里完成？只能多提醒自己，跟随自己的脚步一步一脚印踏实地往前走，身体才不会抗议。

长期依赖公共交通的我，出门前便会开始呼吸加速，担心错过公共交通工具、或是临时发生突发情况，又或是需要人贴人，在有限的空间里争夺新鲜的氧气。想到这里，戴上口罩后，已经开始因缺氧而在打哈欠了。