【今年我最想放下的事】我不想當螞蟻/女亭子（檳城）

“Tarik nafas，hembus……”

“Tarik nafas，hembus……”

這陣子，每當感覺心臟撲通撲通地狂跳時，便會想起行動管制令期間，當護理師拉起窗簾後，說著的這番話，試圖深呼吸，定格，再呼出。只有這樣，心臟才會聽住使喚，不那麼興奮。也想起在醫院5樓的輔導室，一些老人家做著物理治療，我則用著顏色筆為一幅畫塗上任何自己喜歡的顏色。政府醫院提供的顏色筆是我沒看過的牌子，塗出來的顏色也不是特別鮮豔，不過握著那短短的顏色筆，漸漸安撫我那顆不安的小心臟。

我也忘了什麼時候起，小小的心臟會蹦跳得那麼急促，只覺得頸項腫脹，缺氧而造成渾身不舒服。歸根究底，有可能就是內心焦慮，對未知的不安。今年，我最想放下的事，是和焦慮說再見。

“今日事，今日畢”，這句從小聽到大的話語，小學時期貼在學校牆壁上的名言，似乎籠罩著我的日常，生怕今日之事還沒完成，明日會有一籮一籮的事情需要處理，to-do-list那裡永遠有數不清的事項，甚至在夢境也擔心工作趕不上提交日期。

唉，工作又怎能和小時候的課業一樣，能一日裡完成？只能多提醒自己，跟隨自己的腳步一步一腳印踏實地往前走，身體才不會抗議。

長期依賴公共交通的我，出門前便會開始呼吸加速，擔心錯過公共交通工具、或是臨時發生突發情況，又或是需要人貼人，在有限的空間裡爭奪新鮮的氧氣。想到這裡，戴上口罩後，已經開始因缺氧而在打哈欠了。