李桑.逆旅‧行人‧时差

时间系统概念早在1884年确立，称为GMT（格林威治世界标准时间）；随着科技与卫星技术的进步，于1967年导入了计算地球自转与公转更为准确的UTC（协调世界时）。每隔三五年，UTC就要加一个闰秒以便“多等GMT一秒钟”。如今的GPS导航都采用UTC系统。

12月份走了一趟加拿大黄刀镇+美国大苹果22天之旅，回到南半球的第三天后，时差开始发作！首先，是大白天感觉晕晕沉沉，身体机能明显地不听使唤，凡事有心无力，也没食欲。到了夜晚急转直下，不管如何提前作好入睡的身心准备，最后却总是无法安然入眠。躺在床褥上，每隔一阵子就随着时钟的滴滴答答辗转反侧；尝试播放睡眠音乐，无数次的绵羊跨越栏杆，躺下又起身，频频来回厕所之间……或者，该到厨房喝杯牛奶吗？嘿，我只差吞一颗安眠药了啦！

严重的是，已经超过48小时未曾合眼的我，开始心跳加速、极度疲劳，时间一长，身体更会出现异常状况，皮肤也会发麻发痒。不过，当生理电池逐渐耗尽，抵抗力开始低下之后，那才真是在彻底透支之下自然而然地“昏睡”过去。不过，第二天起床后依然未达精神饱满之状态，而且时差状况依然“准时”来访。这样的生理信号与失眠情况，一些人可能会持续7-10天左右，我称它为“自然折磨灾害”，问你爽末？

朋友调侃说：你颠倒了地球常规，本就该如此活受罪！我自言自语道：地球就那么一颗，为什么不能只统一划分为两个时间带，比如白天与晚上呢？如今全球的193国家被划分在24个不同的时间区内，最大的时差达到22个小时。你知道吗，俄罗斯的西伯利亚铁路从东到西总共9288公里长，若从远东海参崴启程，你得跨越7个时区才能抵达莫斯科咧！俄罗斯人自己都觉得好累，更何况游客呢？另一方面，美国加拿大欧洲这些宽阔土地上的国家居民，则免不了得跟着几种不同的时间区带来度过日常。

只有中国大陆最好，东西宽5200公里，照理该划分为5个时区；幸好于1949年最终统一为“北京时间”，一劳永逸，十分方便。只不过，当你在新疆旅行时会发现，与政府相关的部门都采用北京时间，唯有关新疆维吾尔族的一切作息依然是以慢2小时的新疆时间为主。至于大马，我们于1981年把原GMT+7.30调快了30分钟，统一了东西马两地时间。当时，新加坡也跟进了大马新时间GMT+8；从此就与中国处在同一时间区了。有趣吧？

然而，在这样的“昼夜昼昼“交替之下，就真不知道，飞机上的机师与空服员们又是如何克服时差造成的困扰？对此，我询问好友游机长，而他的标准答案是：这是我们的职业，因此接受培训时就已经提前接受若干的专业指导。久而久之，我们习惯成自然，更是懂克服时差了。

游机长补充说：随着飞机的更先进化，比如波音787与空巴350有着更低的噪音，以及更适中的机舱湿度，能减低乘客的脱水现象，因此呼吸会更加轻松顺畅，这有助于睡眠并减少时差症状。