【今年我最想放下的事】我放下懼老心態，傲遊在三輪車上/劉桂南（寄自加拿大）

一般年事高的人常常因失肌孱弱而步履蹣跚，並且比較容易失衡而導致跌倒骨折等等的意外，因而他們對於體能之活動產生恐懼心態——姑且謂之懼老症，進而捨棄諸多牽涉體力的運動。實際上，諸多醫學研究報告顯示適當的運動有益於老年人緩減失肌，增強體格的柔韌性，而降低摔跤的幾率。

我曾是窮鄉僻壤癖好東奔西竄的小精靈，似乎一匹脫韁的野馬。自從上學後，無論在國內還是在異國，腳踏車即與我形影相隨，未曾間斷過，臻至耄耋之年。近來，緣由自己年邁，老伴與兒女們的勸告聲四起，祈我將它置之高閣，以免招惹不測。

然而，我執著地沒放棄自己的愛好，卻堅決地將懼老心態拋到九霄雲外，堅信舒暢的內心與健朗的體格與騎腳踏車肯定有息息相關的存在，何能罔顧它的賜予呢？失卻自己的鐘愛與自由，是何等的叫人沮喪心寒阿！

與此同時，我左思右想，為了平緩親人沉重的焦慮，今年藉著生日為藉口，買了一輛三輪腳踏車。三輪車四平八穩，翻車的概率極為低微，好讓家人舒了一口氣，如釋重擔，皆大歡欣。

這架三輪車雖屬電動式，但它是以腳劃輔助電力驅動的，不甚費勁即可悠然攀越高度斜坡。可是，駕馭三輪車與騎兩輪腳踏車有所不同，開頭需要經過一段磨合。首先，轉彎時必須儘量放緩速度，不可如騎兩輪車那麼輕鬆宛如鳥兒飛行般，不然會因失控側傾而導致翻車事故。此外，側傾度大的路面也容易翻車，應儘可能退避三舍。特別在快速行駛時剎車務必先剎後輪，絕不得猛然先剎前輪，否則會使車子左右搖擺，下斜坡時尤應該留意。

我社區山丘起伏，馬路兩側楓樹綠蔭蔥蘢，綠草如茵，暢遊於樹蔭間，涼風拂面，心曠神怡，寧靜中沐浴著陽光吸取氧分子，那是多麼逍遙瀟灑啊！每當騎著鐵馬飛馳之際我腦海卻不期然浮現小時候跨著成人的單車與玩伴在園丘追逐的情景，不禁一股暖流湧上心頭。胸懷童心是我所珍惜的人生態度，亦是內心暢然的泉源。