Carrots&Cake应用程式 帮助父母轻松“数位育儿”

“父母希望孩子能精通技术，却又担心他们长时间盯着屏幕会产生不良影响，父母的期许与孩子的沉溺，最终导致孩子和父母之间产生矛盾，闹得不欢而散。”

不当使用科技产品，将影响孩子借助科技学习的能力

德博洛和哈梅尔曾在马来西亚的缅甸难民营担任志工，当他们决定使用平板电脑帮助孩子学习时，计划并未如预期般进行，因为孩子一旦获得了平板电脑并拥有访问权限后，并没有用在学习上，反而是娱乐和玩耍。

这让德博洛和哈梅尔意识到，尽管科技产品可以成为强大的学习工具，但如何确保儿童正确使用并真正受益，是一项需要认真对待的课题，这也促成他们创建Carrots&Cake的契机，希望通过这款应用程式帮助父母管理孩子在屏幕上的时间，让孩子养成“学习为先，尔后娱乐”的好习惯，这也正如Carrots&Cake的含义。

Carrots&Cake源自于代代相传的育儿观：在吃甜点之前，你需要先吃蔬菜。换言之，儿童在获得自由游戏的时间之前（Cake），他们必须先完成学习任务（Carrots）。

多方专家参与，共同完善应用程式

德博洛和哈梅尔的团队邀请了父母、教师、医生和科学家共同参与开发Carrots&Cake，如屏幕成瘾儿童精神科医生（Screen Addiction Child Psychiatrist）克利福德．萨斯曼（Dr. Clifford Sussman, M.D.），以及数位育儿专家和儿童心理学家（Digital Parenting Expert & Child Psychologist）亚当．普莱特博士（Dr. Adam Pletter, PsyD），以确保这款应用程式能让父母、教师与孩子皆感到舒适。

于2020年创立的Carrots&Cake，在科技新闻网站TechCrunch主办的年度科技大会的创新竞赛上崭露头角。这款应用程式的独特之处，在于其能够促进深层思考、提高认知能力，使得电子产品对孩子更有益并减少成瘾性。基于这些优势，Carrots&Cake在业界获得广泛认同，并屡获殊荣。

帮助儿童平衡多巴胺水平，同时推迟对某种欲望的满足，也就是培养自我控制和耐心，是Carrots&Cake引导孩子正确使用电子设备的重要方向。这款应用程式的设计重点不仅仅限制屏幕时间，还注重孩子的高质量体验，这与其他相关的应用程式有明显不同。

德博洛说，其他相关应用程式允许孩子不断通知父母以获得额外的屏幕时间，但Carrots&Cake绝不允许孩子这样做。当孩子打开他们的智能手机或平板时，所有应用程式都被封锁，除了父母选择的应用程式，例如，可汗学院（Khan Academy）和宾果（Bingo），那它们便是唯一解锁的应用程式，孩子必须在这些应用程式上完成他们的任务，时间由他们的父母设置。

“孩子必须完成任务，才能解锁其他父母所应允的休闲娱乐应用程式，并在限制的空闲时间内，享受自主权。”

必须先完成学习任务，才能解锁其他娱乐应用

她也说，Carrots&Cake也会在屏幕时间结束前温馨提醒，有助于缓解孩子因为屏幕使用时间结束而发脾气的状况。

另外，Carrots&Cake会在孩子学习期间，自动阻挡不当内容，包括游戏、视频和弹出式广告，成人网站则在任何时候都受到限制，为孩子营造一个安全的学习环境。随着时间的增长，孩子能在学习和娱乐之间取得平衡，提高学习效果之余，也能免于过度使用科技而导致的伤害。

尽管Carrots&Cake的使用对象主要是8至12岁的儿童，但德博洛认为，任何年龄层的用户，只要觉得合适，都可以利用这款应用程式更好地规划屏幕时间。

她强调，青少年在科技的帮助下可以逐渐摆脱网络成瘾问题，而对于一些退休人士或长时间宅在家、以电子设备为伴的老年人，如果他们的子女想要更好地管理他们上网的时间，免受长时间观看屏幕对健康的影响，同样可以考虑使用这款应用程式。

“比如需要提醒因为身体不适，需要长时间在家的母亲用药时间，Carrots&Cake或许能派上用场；又或者是，用户想要建立健康的数位生活习惯，也能尝试使用这款应用程式。

她说，Carrots&Cake一直持续优化以帮助用户有更好的体验，并协助父母及其他有需要的用户达到预期的效果，让科技真正成为生活的助力而非困扰。

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