【今年我最想放下的事】放下對我的傷害/琳兒（沙亞南）

2023年最想放下的，是對未來的憂慮。我要好好活在當下的每一天。對於未來的不確定性，我坦然接受。現在的我告誡自己，只管好好努力。

我原本有一個婚姻，日子還算幸福。丈夫負責賺錢養家，我則是全職媽媽，我們夫妻倆一起為孩子們努力。但自從丈夫工作失意，家庭經濟狀況愈來愈差。隨之，他脾氣變得異常的暴躁，也沉迷於網絡賭博。所謂十賭九輸，他把家用和生意上的錢，都輸在賭場和網絡賭博裡。然而讓我意想不到的是，丈夫也嫖娼，更因此染上了淋病。

後來，在家婆的同意之下，我應徵了一份辦公室工作。我希望藉此分擔家裡的經濟負擔，以此減少夫妻之間的磨擦。可是上班沒幾天，丈夫總在下班之後故意刁難和批評我，為了避免觸動他的情緒，我的工作告吹了。之後的幾個月，家裡的經濟壓力依然沒有好轉。丈夫的脾氣依然那麼的恐怖，我時常一邊保護受驚嚇的年幼孩子們，一邊自己保持冷靜以安撫情緒將失控的丈夫。曾經幾次，情緒失控的丈夫把菜刀抵在我的脖子上威脅我。我真不敢想像，萬一哪天他失手了……

每一次在他冷靜之後，我都與他溝通，希望他不要再這樣嚇我了。儘管我每一次都退讓，他還是控制不住自己的情緒。接下來的日子，我很無助和擔驚受怕。那時候，我只要聽見丈夫的腳步聲，就會心裡顫抖，小心翼翼地回應他。

終於，我做了一個肝腸寸斷且堅強的決定，離開這個我呆不下的家。從此，我和孩子們天各一方。我的心是撕心裂肺的痛。

踏出婚姻，我開始不間斷地上班工作。因為沒有一項專業技能，我艱難地融入職場。那些日子，我度過了非常沮喪痛苦的時光。但漸漸地，我適應了新的自己。我把對孩子們的思念，藏在心裡轉成祝福。

婚姻固然給我帶來人生短暫的幸福，遺憾的是還有被丈夫暴力對待的陰影。我想對親愛的孩子們說，我為自己在你們成長過程中所有的缺席感到抱歉。我也是逼不得已的。唯有離開你們，我才能確保自己不會死在家庭暴力的刀下。我會好好活著，或許有一天，我們可以在重逢之際釋懷一切。

如今我也差不多挺過來了。我放下丈夫對我的傷害，放下不必要的執著和自尊心，然後繼續直面眼前的挑戰和困難。我相信凡事感恩，盡心盡力儘量學習，可以幫助我面對低谷。我希望飽受家暴的婦女可以堅強，自強不息！