獨家 | 楊巧雙：新年新計劃  青體部要讓長者樂活

楊巧雙坦言，該部在怡保路附近的社區落實這項試點計劃具有一定的挑戰性，因為繁忙的首都市中心節奏很快，鄰里之間很少有互動，更別說集體活動。

按部就班擴展至各地

“我很開心看到這個項目執行一段時間後，在社區裡很自然地發展下去。從一開始只有少數人參加，到現在越來越多，甚至這個場地看起來很快要不夠用了。”

基於每個社區的環境與居民協會是否活躍等條件都有所不同，楊巧雙說，比起在短時間內擴展至全國，該部更傾向於按部就班，根據各地的情況，以合適的方式來落實。

“目前在這個地點是每週一次的尊巴舞，我們會與教練協調增至每週兩次，最理想是每週三次，胥視情況而定。”

現場放眼望去，參與者多數為女性，楊巧雙坦言，此計劃一開始確實在吸引男性年長者出來運動上面對挑戰。她說：“可能他們感到害羞，因為參與的多數是女性，也有的認為自己不適合尊巴。”

她事後與居民對話時，不忘鼓勵現場婦女把丈夫也帶出來運動，一些婦女回應說：“丈夫起床了，又睡了回去。”

當她表示希望將每週一次的尊巴舞增至兩次時，居民紛紛拍手錶示熱烈歡迎，可見當地人對此社區活動的支持。

逐步推出適合長者運動

詢及未來會否推出尊巴舞以外的老人活動，楊巧雙說，該部將與相關的體育協會及專家舉行圓桌會議，以制定適合老年人的運動項目。

“不是所有運動和鍛鍊都適合老人家，所以我們會跟醫生等專家討論，看怎樣的活動對他們有益，再逐步推出。“對老年人來說，運動不是為了追求卓越的表現，而是一種生活方式。醫生告訴我，老人家最重要是骨頭的健康，他們不能跌倒，所以我們將透過圓桌會議去討論。”

為了讓這項有益於社群，尤其是老年人的活動更容易且長久地舉辦下去，經費往往是關鍵，而實際上，在社區裡為老年人推出運動項目的活動成本並不高，最主要只是教練的費用。

楊巧雙說，該部在水塘路社區所推出的試點計劃的費用，並非由部門來承擔，該部只為居民提供了一些舊的運動服，如國家體育日的球衣，教練費則是由國會議員辦公室支付，其餘事務由居民協會打點。