不让贾玲独美 马思纯甩25公斤餐单惊呆全网

（北京19日讯）中国喜剧一姐贾玲先增重20公斤、再减肥50公斤的惊人变化，连日来成为话题，而金马影后马思纯昨日也公开自己的减肥秘诀，拍了一段近14分钟的Vlog短视频放上网大谈减肥心得。

马思纯表示，自己大概花了6至7个月减了25公斤（50斤），她笑称自己减肥就是饿的，其中更创下3天瘦了3公斤的记录，“前2天我每天每顿只吃鸡蛋，每餐2个鸡蛋，1天共吃了4个鸡蛋，第3天午餐吃了玉米，晚餐吃了点牛小排，那几天还喝大量的水，尽量是温水。”但她不建议大家像她这样减法，这方式有点极端，还是用健康方法比较好。不少网民被这个3天餐单吓着，直言“这个大概会原地逝世”、“1天4颗鸡蛋看的我眼前一黑”、“好吓人”、“看来我不适合减肥”。

易胖体质又不爱运动

马思纯表示：“其实减肥是一个完全看个人需要的事情，胖瘦不是衡量一个人的标准，我们都要接受自己的每一面。但如果你决定减肥，也要接受自己需要坚持并为此度过一些难关。一定程度上来说，减肥不是100米冲刺，而是一场跑过一圈又一圈的马拉松。”

她说自己对减肥很有经验，因为是易胖体质，又不爱运动，所以很容易变重，试过各种激烈减肥法，也曾经瘦了又反弹，她说到达体重巅峰时，自己都不太认识自己了，情绪低谷，怕自己状态已经无法拍戏，加上健康也出问题，她下定决心减重，把生活排满，做各种运动课，自然没有心思想吃东西。