不讓賈玲獨美 馬思純甩25公斤餐單驚呆全網

（北京19日訊）中國喜劇一姐賈玲先增重20公斤、再減肥50公斤的驚人變化，連日來成為話題，而金馬影后馬思純昨日也公開自己的減肥秘訣，拍了一段近14分鐘的Vlog短視頻放上網大談減肥心得。

馬思純表示，自己大概花了6至7個月減了25公斤（50斤），她笑稱自己減肥就是餓的，其中更創下3天瘦了3公斤的記錄，“前2天我每天每頓只吃雞蛋，每餐2個雞蛋，1天共吃了4個雞蛋，第3天午餐吃了玉米，晚餐吃了點牛小排，那幾天還喝大量的水，儘量是溫水。”但她不建議大家像她這樣減法，這方式有點極端，還是用健康方法比較好。不少網民被這個3天餐單嚇著，直言“這個大概會原地逝世”、“1天4顆雞蛋看的我眼前一黑”、“好嚇人”、“看來我不適合減肥”。

易胖體質又不愛運動

馬思純表示：“其實減肥是一個完全看個人需要的事情，胖瘦不是衡量一個人的標準，我們都要接受自己的每一面。但如果你決定減肥，也要接受自己需要堅持併為此度過一些難關。一定程度上來說，減肥不是100米衝刺，而是一場跑過一圈又一圈的馬拉松。”

她說自己對減肥很有經驗，因為是易胖體質，又不愛運動，所以很容易變重，試過各種激烈減肥法，也曾經瘦了又反彈，她說到達體重巔峰時，自己都不太認識自己了，情緒低谷，怕自己狀態已經無法拍戲，加上健康也出問題，她下定決心減重，把生活排滿，做各種運動課，自然沒有心思想吃東西。