【胡作非文】人的一生，是不是都会过上几次哀伤的新年？/胡骁萍

最近有个久违的朋友突然找我，她说需要找人聊一下，尤其是我这个“过来人”。她知道过去的我和现在的她，经历着同样的悲恸。她想知道“妈妈离开后怎么疗伤”。

每逢佳节倍思亲，农历新年本是一家团圆的日子，如今变成“家里少一个人”的沉重，我能明白数个月前痛失母亲的她，内心深处的痛不知如何安放，此刻经历着煎熬身心的痛有多深。残酷的现实在短暂的时间，将曾经的欢乐与圆满，撕裂成叫人措手不及，甚至招架不住的痛苦与哀伤，即使心里清楚日出日落，花开花落皆是人世常态，是人生的不得已与无奈，然而心中尽是忧伤之时，一阵清风吹来，眼见花儿凋零飘散，亦足以让人潸然泪下。

面对至亲的离去，以泪洗脸又如何？这是人之常情。“不要压抑，请允许自己难过”，是我给她的回答。

当我们哀伤时，要度过来临的每一天都非常难熬，现实一点的形容，是每一分钟都开心不起来。新年的欢愉氛围与悲伤的情绪形成强烈对比，更容易睹物思人，触景伤情。我也经历过这样的农历新年，纵使那已经是母亲离开后的第9个月。当团圆饭的餐桌上，真真切切的少了一个人；当我知道自此以后少了一封来自母亲的红包；当我打开社交媒体看到别人家齐齐整整的全家福；当我接受天伦从此缺失一角……

我记得小时候在佛堂听过一个故事，记忆犹深。故事大意是这样的，一名母亲因失去了儿子而悲痛欲绝，于是就去请求释迦牟尼佛让儿子活过来。佛陀跟她说：“要救你的儿子，有一个办法。你要挨家挨户去问看看他们家有没有办过丧事，如果没有，那他家里所长的‘吉祥草’就可以救活你的儿子。”这名母亲按照佛陀的意思到处去问，可是哪个家庭从未办过丧事？谁没失去过亲人呢？这名母亲最终没找到“吉祥草”，但她顿悟了，了知生死是世间最平常平等、自然普遍的事，她并非这世上唯一痛失至亲的人。

冲淡一切的不是时间，而是明白。我的“疗伤”之路，有这个故事相伴，但也走了好多年，如今12年过去了，每每想起骤然离世的母亲，还是会难过伤感，尤其在某些重要的时刻或是特别低潮的时候，难免会想“如果你还在就好”。然而我并没有把哀伤视为一种负能量，反而看见了自己陪伴自己的力量。从接受到疗愈自己、帮助他人，曾借助宗教找出口；与朋友深聊感受；看了不少书；上了无数的心灵辅导课程等等，多年以后我终于与自己和解，原谅了那个时候曾经愧疚自责的自己。

接受缺 即是圆

这个过程中，我也理解到每个人哀伤的步调与接受现实的时间不一样，不强迫自己振作起来，也不急着要家人走出来，默默的陪伴，让对方知道“你还有我”便已足够。母亲离开的那个时候，正值我不断试镜以为正式播报新闻做准备之时，我毅然决然地放下一切，待在家乡陪伴丧偶的父亲。身为儿女，我无法完全理解父亲的伤痛，而他也没多说什么，但我知道默默地陪伴与发挥同理的沟通奏效了。待在家人身边，是我当时做得最正确的事。