大馬超重者東南亞第二高！網民怪大馬美食太多
（八打靈再也22日訊）“人活著就是為了吃東西！無論開心或者傷心，甚至也有人一睜開眼睛就是找吃，不超重也難！”
許多大馬人面臨超重問題已不是新鮮事，儘管醫生已經作出勸告，但依然沒有減少的趨勢。
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根據@seasia.news在Instagram上發佈的帖子，汶萊在東南亞超重人口最多的國家中排名第一，28.2%人口受到體重相關問題的困擾。
大馬則排在第二，有19.7%的人口超重。
新加坡和泰國均以11.6%排名第三和第四，接著是菲律賓、印尼、緬甸、寮國和柬埔寨。
數據顯示，在東南亞國家中，越南和東帝汶的超重率在東南亞國家中“墊底”，分別為1.7%和1.1%。
這是在2016年至2024年期間收集的數據，並以東南亞超重成年人的百分比來衡量。這項調查將肥胖定義為平均身體質量指數（IBM）達到30公斤或更高。
對於追求健康的人士，Ramsay保健護理也分享一些對抗與超重相關健康問題的方法，包括注重食物的營養成分；避免飲用不健康的飲料，尤其是那些會讓人糖分飆升的飲料。
另外就是多做運動，積極鍛鍊身體；瞭解自己的飲食習慣，以及趁早治療肥胖症。
對於這份數據，網民也不忘發表搞笑評論，一些人認為大馬本應排名第一，當地美食是導致人們發胖的原因之一。
“因為我們活著就是為了吃飯，所以無論無聊、沮喪或失戀時，又或者在高興時，我們都會吃東西，有些人甚至一醒來就要找東西吃。”、“大馬應該排在第一位。”
還有網民表示，他不介意體重過重，而且很喜歡自己的樣子。
據美國疾病控制與預防中心稱，超重會導致更多健康問題，如糖尿病、心臟病、膽囊疾病等。“我們不能否認許多食物都很美味，但最好適可而止。”
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