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副刊

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星雲

發佈: 6:00pm 10/03/2024

情緒

陳旭輝

岔道踟躕

情緒

陳旭輝

岔道踟躕

岔道踟躕/陳旭輝

作者:陳旭輝
情緒很抽象,沒有預示,說來就來,猝不及防,一片橫掃之後,留下狼藉攤子。(圖/陳友華)

我們以為生活是一條直線,只要努力、用力,就可以活得更加好更有素質。一日醒來,身體毫無預警地,被不明物體撞擊到滿天繁星團團旋轉,連呼吸都是痛楚的。電腦掃描與磁振造影檢查,都看不出眉目,此時才知曉很多文明疾病,是沒有傷口、沒有出口的,藏在內心深處慢慢腐爛,崩裂了。

早上打開眼睛,以前是走馬燈的色彩畫面在眼簾速轉,只要挨完8小時工作時間,晚上約好同事吃日本餐再看首映。一想到下班後歡樂時光,頓時工作魄力比平時強了一倍。現在,意志被腐蝕,浮現的畫面都是黯淡殘缺,索然寡味的不停地擴大,更變得孤立,極度懼怕與人接觸,有很多憂慮的設想,最後那厚繭把自己捆綁了起來。

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當情況趨向嚴重時,有人聽見自己兩把聲音,有人見到黑白兩個自己,有如荒誕對話,一正一邪,臆想世界讓人覺得恐懼,卻因為想抽離現實的壓逼,選擇投入虛幻裡頭,不願回到現實間。

單單過去的一年,中港韓日演藝圈10位藝人,因壓力、憂鬱症而選擇了結生命,這是觸目驚心的數字。有很多是在事業頂峰時,毫無徵兆離開,而且都不滿50歲,如此離去,留下了長長問號,更讓同樣在路上,被情緒病折磨的人,感受到伶仃無助。

聽過很多過來人說,如果一件事沒有將你打敗,日後你會感激涕零它幫你茁壯成長。這是無比正面的激勵,但這只是故事的上集,那些跨不過,被狠狠刷下來的人,下集該如何在滿滿陰鬱中支撐下去呢。

懸崖絕壁不見頂

一個充滿正能量公眾人物,在臺上永遠以最璀璨的笑容示人,找不到任何負面痕跡。一日,發現枕邊人出軌,所有的美好從雲端摔下來,在極度消沉後,EQ戰勝苦況,終於可以重新站起來。偏偏好事從未成雙,壞事永遠禍不單行,忽然自己身體出現狀況,及時入院檢查,竟然是最束手無策的“癌”莫能助。

兩個大雪球左右夾攻,將當事人推到不見頂的懸崖絕壁,同時將最壞的情緒對鉤出來,當事人不是沒有試過用積極來對抗,但情緒無法負荷如此沉甸甸的摧折,試過了敗陣了,最後用了人們最不願看到的方式倉促告別。

曾經目睹過一個朋友經歷,在健壯的年紀生了一場大病,那時候一群朋友到醫院探病時,氣氛熱絡,有如開派對般,零食飲料任選、話題不著邊際,笑聲連連,病人一臉自信對眾人說“好好等我回歸”,但很快病情惡化,意志力開始被磨到薄弱,年邁的媽媽病逝,他失去了精神支柱,更因行動不便,無法回家奔喪。

在媽媽舉殯那個早上,他將自己捲入白色床單裡頭,哭得像個孩子般,泣涕漣漣低迴地說:“媽媽,我會聽話的,我會每天準時吃藥的。”一直到後來,他都無法健康的走出來,與我們同桌相聚,他不是沒有試過堅強面對,但雙重催磨,一個不小心被推倒了,再也沒有機會爬起來。

忽然想起小時,家裡的老時鐘,7天之後就需要上發條一次,若逾期發條力矩開始急劇下降,慢慢出現誤差,最後在正軌上失序。人類的腦袋,發條上得太滿崩解了,運氣好一些的修補得回來,更多的就此永恆停頓、靜止了。

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百格視頻

发布: 7:00pm 28/03/2025
眼泪/赖振玉(吉隆坡)

眼泪,是天真无邪的侄孙们,用来攻克我的最佳武器。

每次只要看到凝聚在侄孙眼眶中,那欲落未落的泪珠;再加上小脸蛋显露出来的委屈,我的心就会不由自主地被软化,然后下意识地就会满足他们所有的要求,包括允许他们用平板电脑或手机看形形色色的短视频。

如此纵容小孩的举动, 当然引发了所有家人的异议。有一次在外国留学的表弟回来探亲,侄孙因为家里的大人们不允许他看平板电脑,而大声哭闹。特别喜欢小孩的表弟见状也无限感慨地说:“即便知道毫无节制地看平板电脑是不好的行为,可是看他们哭得那么‘凄惨’,又会于心不忍地想让他们看。”

所以说现代的小孩,是最会察言观色的人,一点也不为过。眼泪,更是他们用来克制大人,为求达到目的的撒手锏。

和侄孙们眼泪的纯粹相比,看到妈妈的眼泪,于我而言,却又是截然不同的一种心情以及感受。

也许是记性不好,小时候很少看到妈妈掉眼泪。或许不是没掉眼泪,而是妈妈躲在我们看不到的地方暗自流泪。又或许是生活逼人,导致妈妈没有闲暇伤春悲秋。可令我意想不到的是,现今已然老迈的妈妈,突然之间变得多愁善感起来。

流泪不代表不坚强

一旦打开记忆的匣子,妈妈一定会提到外婆;只要提起外婆,就一定会看到泪水在妈妈的眼眶中打转。侄孙们哭了,我们还有办法安抚。可是流泪的妈妈,往往令我们手足无措。那些我们不曾经历也不能感同身受的久远悲痛往事,说再多安慰的话,只会显得苍白无力。

外婆是妈妈记忆匣子的前半部。妈妈现今流的眼泪,想必是心怀愧疚,为再也无法弥补子欲养而亲不在的遗憾而流。

至于我,却是一个很轻易就掉眼泪的人。它可以是简单的一句话、一个画面、一个举动……不管在什么场合,只要能触动我心的人事物,我都会为之掉眼泪。很多时候也会责怪自己那不争气的泪水,总是在最不该出现的时候,控制不住地流下来,觉得自己很丢人现眼。

年少时曾经误以为眼泪是软弱的象征,因此常常提醒自己不能轻易掉眼泪。好像不流眼泪就代表自己很坚强、很勇敢似的。后来才渐渐明白,眼泪可以不必和坚强、勇敢联系起来。我的眼泪也可以像侄孙的眼泪那样纯粹,它可以只是宣泄当下情绪的管道,无需觉得丢脸或将它复杂化,硬要跟坚强和勇敢画上等号。待我明白这个道理时,却已成了一个不再轻易掉眼泪的中老年人。

犹记得刚开始学习内观静坐时,流眼泪是我静坐时的常态。那泪水,仿佛是心中最深的不净烦恼,无法控制地涌出眼眶,止也止不住。如此的常态一直持续了好几年。后来眼泪就慢慢地被其他感受接替,从那以后也就不再轻易掉眼泪。我也因此不再排斥流眼泪,而学会在适当时,以眼泪宣泄当下的情绪;慢慢学习不嫌弃流眼泪的自己,接受那个爱掉眼泪的自己。

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