寫一封信給未來10年後的自己/吳若權

曾經有讀者聽完我的演講之後，在Q&A時提問：“若權大哥，這10年來，你曾經有過讓自己後悔的事嗎？”

從理智上思考來看，我已經非常盡力，要讓自己活得無悔無憾，或許是深入學習靈性課題的關係，所以勉勵自己時時刻刻保持覺知，因此，真正能教我感到後悔的事情， 幾乎是沒有吧。那麼，我應該直接脫口而出：“沒有啊，我沒有後悔的事。因為人生中的每個決定，都是我認真思考過的。”

幸好，我沒有這麼回答。或許人生中可以透過理智決定每個難題，而且也認真以待地做出選擇，但，還是有一些不能以理性評估是非對錯的時刻，事後想來依然非常難過。

因此，我停頓了一秒，真誠地說：“有一件事讓我很後悔。大約10年前，有位讀者罹患憂鬱症，她常來問我問題，請求協助；而我也盡力跟她碰面，還花很多時間準備， 想辦法鼓勵她、幫助她，並且介紹最優秀的諮商心理師給她。可最後她還是自殺了。” 這件事，多年來一想到都讓我心痛。

即使之後的我更加努力地學習心理諮詢、靈性療愈，拿到中國、英國與美國的證照，也無法完全彌補我的內疚。我常自問，如果回到那時候，還可以多做些什麼呢？ 或許，我應該更積極與她的家人聯繫，並且跟那位讀者說24小時都可以打電話給我……但我沒有，那時我擔心過度介入她的生活、也擔心自己半夜被打擾，偏向保守的量力而為，這成為我深深的遺憾。

原來，面對生死議題，是不論多麼盡力，還是會有所遺憾的。這件事也讓我回想到更久之前，約是18年前的往事了。父親突然身體不適入院，幾個月後離世。儘管那段時間，我盡力付出時間、心力與金錢，但他走了以後，我還是覺得自己應該可以做得更好。

這是屬於我的後悔。而你，會為什麼事情後悔呢？一次沒有表達的愛意、或歉意， 一段沒有用心經營的關係，一份沒有付出全力的工作，一項沒有好好發揮的天賦，或是，一個沒有好好管理健康的身體？