【永續發展在瑞典／04】”剛剛好”的生活態度

從前文中，不難發現瑞典人看待永續發展，不單著重在自然生態，更像是一種生活哲學。他們親近大自然，熱愛戶外運動，每日都要和三五好友“FIKA”一下，一起喝咖啡、吃甜點，享受忙碌中短暫的放鬆時刻。

當地一句諺語：“Lagom är bäst”，意思是不多不少剛剛好，形容的便是瑞典人看待生活的態度。無論在工作、生活、身心或物質的追求，都拿捏得恰到好處。“凡事保持警惕”“不過度消費”，或許是這樣的態度，讓瑞典能夠邁向永續發展的最主要原因。

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Lagom，剛剛好的生活哲學，在瑞典隨處可見。

或許從瑞典最盛名的家居設計來理解，最合宜。具備北歐風格的乾淨利落，瑞典設計師堅持極簡、實用和可持續理念。實用為王，追求“永恆”（timeless）的理念，便是Lagom家居風格的重要特質。

“我們要做的是一件好的傢俱，能夠用很久，並只是長得好看但不實用。” 前文提及的傢俱店Gärsnäs，執行長安娜·克羅比（Anna Klockby）的理念之一。去年，他們接獲瑞典外交部的委託，為紐約聯合國總部的聯合國經濟和社會理事會（ECOSOC）會議廳設計椅子。

適時享受  不用力過猛

無論在瑞典的家裡、學校或工作場所，人們都會安排一場Fika時間交談、增進感情。工作不用力過猛，適時享受與親友的悠閒時刻，這裡的人相信，這才是讓生活永續的最佳方式。

斯德哥爾摩時尚區服裝交易會執行長海倫娜·韋克（Helena Waker）表示，目前瑞典企業非常關注的社會永續（ social sustainability），她舉例：“瑞典戶外品牌Houdini鼓勵員工以搭火車取代飛機的方式度假，他們可以由此獲得額外假期。”至於冬季鞋子品牌Icebug，明文規定員工使用上班時間到戶外走走。

在該公司服務7年的埃梅莉·貝克曼（Emelie Beckman）表示，Icebug的創辦理念時鼓勵人們走出戶外，感受樹林裡的自然芬多精。

“每週三天，我們有數個小時，完全不看手機、不回辦公室，就是到戶外走走。”她接著說：“我們的員工，有的也是家長，面對很大的生活壓力。所以公司讓人們在上班時間享有些許自由時間，你可以去桑拿、到樹林採蘑菇。由此，能夠減低工作的倦怠，同時也可以運動維持身體健康。”

大自然是成長的一部分

5天4夜緊湊的採訪行程，轉眼就要結束。即便吸收了當地人看待永續發展，仍想不通在東南亞剛起步的課題，在瑞典早成為教育的一環。在詢問之下，才得知除了在課堂傳授永續知識，到戶外與大自然接觸，也包含在學齡前教育。小溪、樹林、綠草地……當這些都是生活記憶裡的一部分，瑞典人又怎麼捨得看著家園被破壞？

若進一步探索當中原因，從瑞典的過去或許能領略一二。一百多年前，瑞典還是北方窮國。當地的嚴寒氣候，不如我國一年四季都有豐富的農作物。伴隨整趟採訪的瑞典駐馬大使，阿希姆·伯格斯特倫博士（Dr Joachim Bergström）分享，“在我小時候的記憶裡，我記得我祖母不隨意拋棄東西，一件破掉的衣服，她都會一補再補。”

在資源匱乏的情況下，如何有效善用資源、不浪費，在瑞典慢慢成了“剛剛好”的生活哲學。正是這樣的態度，全世界最幸福城市的排名中，瑞典始終名列前茅。

更簡單來說，減法生活，便是他們收穫幸福的方式，亦是永續發展的關鍵。

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