(八打灵再也15日讯)巫裔男子晒出9年前后的大马卡对比照,从胖子变成“OPPA”帅哥,瞬间成为网民热议对象!
祖法利日前在脸书分享其大马卡前后对比,只见他从一个双下巴清晰可见的眼镜胖子,摇身一变成为瓜子脸帅哥,简直判若两人。
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该帖文瞬间在网络疯传,网民直呼不可思议,“你确定是换大马卡?而不是换了个人?”、“以前拒绝你的人现在一定很难过”,也有许多人留言希望男子可以分享瘦身秘诀。
对此,祖法利再贴出自己18岁时的帅气照片,力证自己从未整容,笑称自己当时只是变胖了。
他说,他在这12年来饮食习惯放纵,经常吃快餐和宵夜,所以才会导致他从50公斤变成100公斤。
他说,一直到他进行体检时才发现所有指标超标,这才让他意识到健康的重要性,因此下定决心控制饮食。
“我开始减少糖分、碳水化合物,第一个月也只吃蔬菜和蛋白质。”
“起初身体不适应,会不知觉颤抖,但几个月后身体可以接受新的生活方式就可以了。”
祖法利说,他前后只花了10个月,就从100公斤减至58公斤,至今仍在持续控制饮食,以保持健康体魄。
瘦身成功后的祖法利也说,他今年34岁,目前已恢复到原来的模样了。
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