快節奏的舒緩劑？ 中年輕人確診“淡淡綜合徵”

（北京3月16日中新電）寵辱不驚，得失不論，成敗不慌。近來，“做一個淡淡的人”成為一些中國年輕人的社交追求，“淡淡綜合徵”登上社交網絡平臺熱搜。

截至3月15日16時，微博上相關話題閱讀量約1.6億次，小紅書上相關筆記逾167萬個。不少網民對照“淡人”特徵後稱，“已正式確診”。

“淡淡綜合徵”並非醫學術語，而是指用平淡的態度對待紛繁複雜的世界。“得之我幸，失之我命。”“大事無法左右，小事不必計較。”“任憑風吹雨打，我自巋然不動。”這些被視為“淡人”的主要處世之道。

他們通常興趣寡淡、情緒平淡、社交冷淡，追求淡泊感和鬆弛感。正如網民“靜靜香”在抖音上寫道，“人生不過是認清和看淡，淡人是一種豁達的生活狀態。”

隨著越來越多網民“對號入座”，“淡人”群體也受到專家、媒體等多方面的關注。

頗具影響力的官方微信公眾號“浙江宣傳”週五亦發文說，現代社會競爭激烈，年輕人面臨學業、工作等壓力，“淡淡”的處事方式，可以作為快節奏時代的“舒緩劑”。同時，通過降低期望，讓自己免受情緒上的傷害，也是一種自我防禦。

相關分析還指出，人具有社會屬性，再怎麼從容淡定，與社會的聯繫是割不斷的。人可以沒有強烈的情緒起伏，但不能沒有是非對錯的分辨能力，也不應失去好奇心和同理心。