詹雪梅.抗癌不容易，要坚持住

癌患和病患家属一定面对着与死亡对抗的压力和恐惧，我们不知道他们究竟用了多大的力气在撑住，如果说不出安慰和有益的话语，宁可什么也别说。有时给他们一个拥抱或温暖的紧握双手胜过万语千言。

英国王室突然被癌症的阴霾笼罩，先是甫于2023年5月6日加冕的英王查尔斯三世于今年2月初证实患癌，仅一个多月后被无数人追捧、关注，甚至被认为是英国王室最佳代言人的凯特王妃也在上周公布诊实癌症，现正接受预防性的化疗。虽然癌症已十分普遍，在2019年便有一个统计显示，每5分钟26秒便有一人被诊断罹癌，但是当生活在英国上流社会最顶端的这对翁媳罹癌的消息传出后，绝大多数免不了会有这样的困惑：他们为什么会患癌？他们怎么也患癌了？英国王室理应有最棒的健康顾问团队，可以享有世上最顶级，集美味与营养于一体的餐饮，吃出病来的机率应该不大。是哪儿出问题了呢？

因癌症而死亡的数据是很惊人的，据世卫组织的统计，2020年有近1000万人死于癌症。医学界对癌症的研究越来越多，也越来越成熟，针对致癌原因治疗方法亦有多套学说。除了传统的手术切除、化疗、电疗，医学界还有一派推崇回归身心灵的自愈疗法。这一派疗法认为癌症的病因是毒素累积，而毒素的累积除了吃进去的食物毒素，还有来自情绪压抑的心灵毒素。英王和王妃，兴许是后者。

尽管多数人把癌症等同于绝症，可是却有人确确实实地康复了。无论体内还有没有残存的癌细胞，这些癌症幸存者都好好地活下来，甚至更好地活下来。所谓的更好地活下来，是指他们让自己回归到一个相对平衡及平和的状态中，与自己、与人、与事和解，放下执念与过往，犹如重生。大有采菊东篱下，攸然见南山的心境。

调整心态、生活、饮食、作息，是癌患与家属的重要功课。这说起来很容易，真要落实时却很难。一来是缺乏引导，往往不知从何做起；二来是缺乏支持，尝试做改变时往往不被理解和认可，过程中难免有较力和干扰。当中最教人心累的，莫过于热心亲朋戚友组成的“砖家”团队。当癌症找上门时，亲友的拜访慰问固然很暖心，但有时过多非专业且非经验之谈的道听途说抗癌良方，却会造成癌患和家属沉重的负担。

有时一些看似热情关心的话，对家属尤其是照顾者而言反而是大伤害。好比在癌患和家属面前说：“怎么变成这么瘦，不能什么都不吃，要多吃。”言下之意，是照顾者没把癌患的饮食照料好，活活把癌患饿瘦了？吃什么，怎么吃，是癌患和照顾者倍感压力的问题，就怕一个不小心，养大了肿瘤，助长了癌细胞，吃出个什么好歹来。除非是过来人，否则别乱给意见。

癌患和病患家属一定面对着与死亡对抗的压力和恐惧，我们不知道他们究竟用了多大的力气在撑住，如果说不出安慰和有益的话语，宁可什么也别说。有时给他们一个拥抱或温暖的紧握双手胜过万语千言。若是自知口拙，却还想说些什么，不如这么说：“不容易，要坚持住。”真的不容易，他们真的需要很大的毅力才能坚持下去。