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发布: 4:50pm 29/03/2024

奥斯汀

技术总监

大马游泳国家队

短池游泳

亚洲室内与武术运动会

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提升速度與力量 大馬泳將練短池

提升速度与力量  大马泳将练短池
奧斯汀指出,短池游泳訓練專注於發展力量與速度,這對泳將們在長池游泳中也大有裨益。(馬新社檔案照)

(吉隆坡29日訊)為了提升速度與力量,大馬游泳國手將接觸

新任大馬游泳國家隊技術總監的奧斯汀在受訪時表示,“過去這裡(大馬)很少重視短池游泳。”

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大馬過去欠重視短池

相對於作為奧運賽項的長池游泳(每圈50公尺),短池游泳(每圈25公尺)在國內較鮮為人知。其實短池游泳在國際賽場頗為盛行,包括自1993年首辦至今,每2年舉辦一屆的世界短池游泳錦標賽,以及游泳世界盃巡迴賽(非奧運年)。

因此,奧斯汀放眼向大馬泳將推介短池游泳訓練,並指出,“短池游泳訓練專注於發展力量與速度,這對泳將們在長池游泳中也大有裨益。”

她補充,“在短池游泳訓練時,泳將們需轉更多圈,這將增長他們的憋氣時間。”

奧斯汀透露,大馬游泳隊目前計劃出戰今年11月21日至30日、在泰國舉辦的亞洲室內與武術運動會,該賽會為短池游泳賽,以及2024賽季游泳世界盃。

今年游泳世界盃將分別於中國(10月18日至20日)、韓國(10月24日至26日)和新加坡(10月31日至11月2日)進行。

奧斯汀補充,“作為亞洲室內與武術運動會的入選賽,我們還將在7月5日至7日舉辦大馬短池游泳錦標賽。”

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