吴娟瑜｜悲伤的复原力

解除自杀魔咒

建信和老婆有共识，他们让独生子哲哲从小养宠物，例如金鱼、锹形虫、甲虫等，当发生宠物不幸死亡，他们引导哲哲写祝福卡片给天上的宠物，并且安排埋葬仪式。

到了国中二年级，建信的阿嬷因癌末痛苦，趁外佣不注意，离家落水而亡，这对家人打击很大，每个人都自责对长辈疏忽，哲哲更是郁郁寡欢，因为妈妈是职业妇女，爸爸又是跑外务，从小是阿嬷照顾长大，如今，骤失亲人，又听说阿嬷离世之前的无助，他有着失落的哀伤。

建信看到儿子如此伤心，睡前躺在一起聊天时，他紧握儿子的手说：“阿嬷很疼你，现在她选择不同的方式走了，她作仙去了，爸爸想听听你的感受？”

家人能开放对话，绝对能帮助孩子在经历死亡事件时的情绪，尤其是自杀离世的家人，不去揭疮疤，不去互相责难，而是说出口，让正面的力量成为家庭复原的开端。

为你走的路

“悲伤治疗”是提供复原力的一个绝佳方向。

有个家庭因为第2个儿子伊芙林（Evelyn）有思觉失调症，19岁时深受学业和身体的压力选择轻生。
妈妈第一眼瞧见躺在帐篷内了无声息的儿子，因惊吓过度而昏厥，从此她的心坎里有着深沉的悲伤，认为都是做妈妈的错，如此亲近的孩子，怎么没有适时伸出援手。女儿则对已离婚的爸爸大声责难：“抱歉，我发脾气了，我无法把你当父亲来尊敬。”

失去了可爱的伊芙林，这个家庭陷入自责、悲伤、愤怒，也失去表达哀恸的能力，幸好大哥奥兰多安排一次疗愈之旅，还拍成“为你走的路”纪录片，让全家，包括伊芙林的好友们，背起背包，踏上曾经和伊芙林旅行的路径，广袤的天际，壮阔的大海，同步而行的踩踏声，一群人终于讲出对伊芙林的怀念，说说笑笑之间，眼泪、拥抱和分享抚慰了彼此“失去”的伤痛，也走向更坚定的复原力。

陪伴、聆听、支持，绝对是可以帮助家人共度悲伤的过程，或许悲伤没有完全离去，但至少从中得到复原的方向和力量。