【讀家投稿】你如何善用下班後的4小時？ / 黃慶靈（居鑾）

❷時間管理

❸固定日程

尋找有意義和價值的目標並非那麼複雜，每個人對於意義和價值的解讀都不同，只要反問自己這件事是否有意義，如果答案是肯定的，那便可以展開行動。做著有意義的事往往是我們堅持下去的動力，每天一小步，就是未來的一大步。

開啟下班後的充實生活也需配上良好的時間管理，我們時常可以聽到身邊的人抱怨時間不夠用，原因或許是因為我們對時間的流逝毫無意識，再者便是生活中許許多多無關緊要的瑣事偷偷地奪走了時間。作者推薦大家制定時間表或計劃表，書中附錄也展示了不同計劃表供大家參考，按照制定好的日程行事，並靈活地調整計劃，更重要的是，計劃表不應該成為我們的束縛，而是作為我們去善用時間的指引。完美的時間管理並不是把全部時間都放在工作和學習上，有效的安排休息時間和與身邊的人度過也不可忽略。無論是小憩、冥想還是追劇，只要是正面的充電，那就是有效的休息。

斜槓青年

近年來，“斜槓青年”越發流行，它指的是擁有多重職業和多重身分的多元生活人群。例如，作者本身是一名獸醫／博主／講師。現在的年輕人不想僅僅依靠作為打工族的工資，也想嘗試開展副業，但從哪入手，找到適合自己的副業卻不是一件易事。作者在書中分享瞭如何探索適合自己的副業，可以從愛好或自己感興趣的領域著手，配合充足的規劃和管理，考慮好時間和金錢成本開始拓展副業。

千里之行始於足下，想要改變一塵不變的下班生活就從今天開始。這本書非常推薦給想要開啟不一樣晚間時光的你，書中寫到了很多作者親身試驗如何確定目標、提高專注力、時間管理、克服低谷期無力感的有效方法，給想要擺脫下班擺爛的你，活出雙倍精彩人生。

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