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发布: 6:19pm 20/04/2024

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制沙拉

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厨余制沙拉美味有营养 秘鲁名厨物尽其用杜绝浪费

绿量∕ 秘鲁厨师食材物尽其用  解决饥饿及食物浪费问题
一家慈善厨房的负责人阿德丽(左)教导一群妇女用蔬果皮和茎等来做菜。(法新社照片)

(利马20日法新电)红萝卜皮、马铃薯皮和豌豆壳向来都是被丢弃的,但是在秘鲁首都利马的一座社区厨房,厨师伊莎贝尔·桑托斯却用这些人们不吃的东西来制作沙拉。现年已76岁的她是一位绝不浪费一丁点食材的“可持续美食烹调运动”的追随者,而这项运动旨在同时解决饥饿以及食物浪费两大问题。

桑托斯告诉法新社,她在另外5名妇女协助下正在准备150份既美味,又富含维他命的一餐,所用的材料包括“我们经常都丢弃的马铃薯、豌豆、红萝卜、韭葱和姜的外皮”。

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桑托斯是秘鲁名厨奥坎波所提倡的“优化厨房”概念的追随者。奥坎波提倡物尽其用、杜绝浪费的烹饪概念。

40岁的奥坎波最近到访桑托斯位于利马南部一个穷人区的社区厨房时说:“没有废物这东西。”

他说,在这么一个有三分之一的食物被浪费,而8亿人却挨饿的世界,“食材必须完整地使用”。

推广“厨余再循环”

另外,厨师巴尔米罗和妻子通过他们的“Ccori”项目培训秘鲁慈善厨房和社区厨房的厨师,并分享他们的食谱。他这个创立于11年前的项目旨在推广“厨余再循环”。

巴尔米罗说,结果,“有超过一吨通常会去到垃圾堆的材料已经……变成美味的食物”。  

这些食物不仅美味,也很健康,而且“其中许多这些(之前被丢弃的)食物部分含有更多营养”,对于抵抗影响秘鲁逾40%儿童的贫血至关重要。举个例子,香蕉皮“含有大量的镁和锌”,而豌豆壳则富含铁质。                                                            

将自己形容为“专业再循环者”的奥坎波补充,一开始时要说服人们接受这概念并不容易。

他回想起人们告诉他说:“没有钱是一回事,但我们不会去吃垃圾。”

不过如今,这个概念似乎已经深入人心。

75岁的“摩托车德士”司机帕里南在桑托斯的厨房告诉法新社,这种沙拉“对我来说似乎美味又有营养”。

绿量∕ 秘鲁厨师食材物尽其用  解决饥饿及食物浪费问题
秘鲁厨师伊莎贝尔·桑托斯用红萝卜皮、马铃薯皮和豌豆壳等人们不吃的东西来制作沙拉。(法新社照片)
主菜汤和饮料仅售6令吉

当天,桑托斯的厨房也有提供用西兰花茎制成的菜泥、豌豆壳配菜和米饭,以及用柠檬和芹菜皮制成的饮料。而在这里,主菜、汤和饮料的售价约为1.30美元(约6令吉)。

桑托斯说:“猪吃得比我们还要好,因为它们吃我们扔掉的所有(营养丰富的)剩余物。”

利马另一地区“La Amistad”慈善厨房的安妮塔·克莱门特则表示,奥坎波的项目“教会我们……(用曾经被丢弃的食材)创造健康的菜肴”。

她告诉法新社,结果顾客还可以省钱,因为他们学会了对所购买的每一件产品都物尽其用。

人类每天浪费相当于10亿份餐

根据联合国环境规划署的数据,在2022年,人类每天浪费相当于10亿份餐。

奥坎波所提出的概念是依靠3个主要要素:通过发酵等方法保存食物,从已使用的材料中提取更多的“厨余再循环”,以及用以前被认为不可食用的部分进行烹饪。

这个概念的另一个受益者当然是地球:从单一植物或动物中提取的营养越多,需要种植的植物或养殖的动物就越少,同时也减少了有机废物分解释放的温室气体。

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