林佚／深夜里，你睡了吗？

你若同样／不必再想 / 全城睡了 / 撇下的只得我俩

请打开你窗──〈同窗会〉（梅艳芳）

毕业后，来到节奏急速、争分夺秒的都市工作，几乎经常早出晚归，饮食不定时，胃痛、肚子胀气接踵而来。长期下来，被压得快喘不过气，却也一直无法从中获得成就感，现在只要一起床想到上班就完全提不起劲，严重时可能会导致精神不济、心情浮躁、连夜失眠。我这几年一直一个人生活，租了一间小房，大部分时间过得很充实，但当我睡不着的时候，无论数了几只绵羊，努力说服身体后，进入梦乡的意欲依旧全无。房间隔音不好，墙板也薄，听着气壮山河的鼻鼾声，令我心生羡慕。然而，对于自己失眠这件事，想找个人倾诉，竟有点羞于向人袒露了。知音难觅，即使袒露了心声，也怕对方面无表情地说：“不要想太多”，根本无济于事。

一个人失眠／全世界失眠

无辜的街灯／守候明天

幸福的失眠／只是因为害怕闭上眼

如何想你想到6点／如何爱你爱到终点──〈全世界失眠〉（陈奕迅）

失眠，是城市常见的病态，创作人以此为题，撰进歌词里，一直以来并不少见。我最早接触的失眠歌曲，应该是梅艳芳的〈同窗会〉，还有陈奕迅的〈全世界失眠〉。想起来，我第一次失眠是因为在大学谈了恋爱，正值热恋期，多巴胺高度活跃，有爱情滋润，失眠也不是苦事。分手后执念太深，心如刀绞，正如陈奕迅的〈明年今日〉，在“例如学会／承受失恋的同时，也要承受失眠；明年今日／别要再失眠／床褥都改变／如果有幸会面／或在同伴新婚的盛宴／惶惑地等待你出现”，即使不自觉想要旧情人陪在身边，忍不住想找对方，但对方知道自己还是不死心，会刻意保持距离避免纠缠烦扰，如杨千嬅的〈假如让我说下去〉：“我怕死／你可不可以暂时别要睡／陪着我／让我可以不靠安眠药进睡”，夜深人静，想起旧情人，想起经历的伤痛，难免失眠，失眠药也未必有效。

在流行歌曲中，“失眠”通常与“感情”扯上关系，是一种负面象征，用以形容感情失意后的苦楚。但凡事也有例外，因为失眠，有人因祸得福，比如陈慧琳的〈陪我失眠〉，歌词如下：

一个人暗恋／两个人相恋

我们该感谢长期失眠／带我们到便利店

年中无休的相遇／原来你就在我旁边／感情沉默的蔓延

一个人暗恋／两个人相恋

本来以为要等多少年／没想到我的幸福

措手不及就出现／你的往事你的明天／以后会陪我失眠

直到去年，遭受了心理创伤，导致情绪病发作，不只是发噩梦或夜惊，还会难以入睡。像张惠妹的〈不睡〉，天色越黑，瞳孔越尖锐，猫一般的双眼慌神流泪，只能神游城市的窗檐，等待阳光出现。

在世界清醒前／我霸占着黑

不必故作慈悲的／微笑甜美

失眠是／上帝为伤心人垂怜

为粉饰自己前／能忘掉一点谁有罪

写这篇文章的前一个月，我又经历了长达四五天的失眠，目前正在康复中，但愿读者每晚睡得酣甜，高枕无忧，做个好梦。

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