Paneer是一種淡味芝士,質地像板豆腐但比板豆腐還要紮實些,久煮不爛。一般芝士遇熱會融化,但paneer完全不會,可炒可煎可炸可燴可烤,在燴菜裡也能堅貞不渝保持著原來的樣子,從坦都裡土窯裡出來也毫髮無損……
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那天吃著印度芝士paneer時,突然一個問號蹦出來──印度是素食大國,約有兩到三成的人口吃素,但為什麼印度人不吃豆腐?
印度人吃很多豆類,各式各樣的豆,烹調法也千變萬化,但就是沒有食用豆製品。不只是豆腐,其他加工品也很少見,也許這跟印度人傾向於食用原型食物有關,雖然許多菜餚都煮得糊糊爛爛,但都是原型態的食物,不經過加工,或只是低加工,不使用添加物,也不會“齋口唔齋心”,用素食模仿大魚大肉。
長得很像豆腐的傳統食物
雖然不吃豆腐,但印度有一種很像豆腐的傳統食物,那就是paneer了。
Paneer是一種淡味芝士,印度素食者多數都吃乳製品,牛奶、酸奶(curd)、優格飲(lassi)、酥油(ghee)、冰糕(kulfi)、解暑飲料moru等都是乳製品。Paneer是芝士,但口感很像板豆腐,如果不說,還以為自己吃的是豆腐,甚至有不肖業者用豆腐冒充paneer,因為豆腐比paneer便宜得多,但這騙得了其他人,騙不了印度人!
Paneer的奶味極淡,質地像板豆腐但比板豆腐還要紮實些,且久煮不爛。一般芝士遇熱會融化,但paneer完全不會,可炒可煎可炸可燴可烤,在燴菜裡也能堅貞不渝保持著原來的樣子,從坦都裡土窯裡出來也毫髮無損,不融不化。
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因為太另類,完全不像芝士,所以臺灣料理人給它取了一個名字叫“起司豆腐”,好讓臺灣人比較容易瞭解什麼是paneer。
經重物壓榨的酸凝固芝士
那到底什麼是paneer?Paneer是一種年輕的酸凝固芝士,不需要熟成,其製作簡單,只需在熱牛奶里加入檸檬汁或醋,靜置讓凝乳形成,再分離凝乳和乳清,放上重物壓榨,2至4小時後,印度芝士就做好了。
跟西方琳琅滿目的芝士比較,paneer和鄉村芝士(cottage cheese)及瑞可達(ricotta)比較相近,都屬於酸凝固芝士。為了方便非印裔客人點餐,一些印度餐廳餐牌上的菜式註解會把“paneer”寫作“cottage cheese”,但嚴格來說,兩者大不同。
我看過鄉村芝士製作,做法大同小異,也是用布袋分離凝乳和乳清,但布袋是吊著的,讓乳清滴落,而不用重物施壓,所以成品是軟質易碎又溼潤的芝士,跟paneer截然不同,paneer紮實有硬度,水分含量更少。
菜餚裡的paneer大多切丁或切條,也有刨成絲的,跟豆腐相比,它比較不容易入味,因為質地太紮實了,但印度菜都有濃稠的重味醬汁,清淡paneer沾上醬汁就很夠味了。
我和很多人一樣,都是因為Palak Paneer菠菜泥燴印度芝士才認識paneer;palak是菠菜,菠菜與番茄、姜、蒜、青辣椒和香料一起煮得糊糊爛爛,顏值零分,但卻讓許多人第一次吃就愛上,以後每次去印度餐廳都指名要吃它!
不點Palak Paneer也可以點Paneer Butter Masala,這是Butter Chicken Masala辛香奶油雞的素食版,以番茄、洋蔥、腰果、奶油等,加入印度月桂葉、肉桂、綠荳蔻、丁香等香料煮成深沉濃厚的醬汁,讓人無比滿足。
研究了一下餐牌,發現paneer菜式穩佔一席位,種類繁多,有和番茄洋蔥煮成的香料豌豆泥Matar Paneer,有跟燈籠椒炒成一鍋的Kadai Paneer,有類似炒蛋的Paneer Podimas,是把洋蔥、番茄、青辣椒和咖哩葉炒香,加入刨碎的paneer。
但我最想試的是串烤芝士Paneer Tikka,那是用酸奶和辛香料醃製過的paneer,串起放入坦都裡土窯烤至微焦。烈火焚身尚能全身而退的芝士啊,下次一定要試。
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