“不跑步，就罰款” 野蠻跑步隊揮汗擁抱健康
每個週日清晨，檳州威南峇都交場體育場外必見三五成群的跑步者晨運，成為這片運動天地的風景線，其中一批是來自“野蠻跑步隊”的隊員，他們在此揮灑汗水已經長達17年。
野蠻跑步隊是一個以健康、歡樂、休閒和放鬆為宗旨的跑步團體，成立於25年前。創辦初時僅有十餘名隊員，發展至今擁有100人。17年前他們從另一個跑步基地轉到峇都交場體育場紮根。
野蠻跑步隊的成員歲數大多是30以上。這個年齡層的成員通常處於事業和家庭的高峰期，運動不僅是保持健康，更是釋放壓力、交友和增進身心愉悅的重要途徑。
每週日早上6時30分，隊員們會在體育場外聚集，進行最少一圈3公里的跑步，部份會跑2圈或3圈。跑步已成為他們每週的固定活動，風雨無阻。
除了跑步，該隊每月也會舉辦小型聚餐，讓成員們放鬆、交流和分享跑步經驗、生活點滴，進一步加強了團體的凝聚力。
馬楠喜：罰款看似“野蠻”卻有趣
野蠻跑步隊這個名字頗具趣味，這是因為團隊制定了一些獨特的規則，以保持成員的積極性和參與度。比如，隊員如果未能達到每月或每年的參與“固打”，就需要繳納一定的罰款。這種“野蠻”的規則看似嚴苛，卻反而增添了團體的趣味性，也讓隊員們在輕鬆愉快的氛圍中互相鼓勵。
野蠻跑步隊創辦人馬楠喜（63歲）說，當初有人認為用“野蠻”不文明，但他覺得作為一個講究規則和紀律的團隊，這個名字顯得更有霸氣。
“當初，我們規定會員每年最少要參與25次跑步，否則罰款200令吉。每月最少要來跑步1次，否則要罰款100令吉。至於報名了又沒有去參賽或作弊的會員，須罰賠2桌酒菜宴。”
馬楠喜說，他在38歲時開始跑步，至今25年，現在他每年還可以3次捐血，由於年齡超過60歲，每一次捐血都要醫生簽名的健康檢查報告，健康報告皆過關。
“我喜歡跑步，在這裡可以結交到很多朋友，也可以吃更多美食及喝酒。雖然年紀長了，但我仍保持每週跑步4天的習慣，除了週日，其他日子我會在住家附近慢跑，每次保持跑6公里。”
楊志清：跑步3年甩掉三高
經過25年的發展，野蠻跑步隊不僅促進了當地的運動風氣，還吸引了不少新成員加入。這種積極的社會影響力，讓越來越多的人認識到運動的重要性，並開始參與其中。
野蠻跑步隊前任主席楊志清（65歲）在53歲時患有三高，在朋友鼓勵下加入跑步隊，3年後他甩掉三高，步入中年後反而擁有更健康的體魄。
“我在2012年才開始跑步，在這之前我沒有做運動的習慣，因此健康才會亮紅燈。我要告訴大家跑步對健康真的很好，我就是一個活例子。
“我在接任主席時，立下了比前一屆更嚴格的條規，就是必須累該連續五週來跑步的記錄才能成為會員，不活躍的會員就除名，這反而激發了更多新會員的加入，當時會員來到88位滿額。”
楊志清現還可以參加半馬拉松或馬拉松賽，經常隨隊到各州甚至外國參加比賽。
趙俊橃：生活規律 精神好
由於沒有社團註冊，野蠻跑步隊這25年來一直附屬在高淵華人體育會，而高淵華育會在1957年成立，宗旨是發揚體育精神，提倡社交及智育。
高淵華人體育會現任會長趙俊橃（54歲）說，該會在2000年前，以足球、籃球、羽球、乒乓等球類運動為主，2000年後，以跑步及登山活動為主。現在除了跑步隊非常活躍，登山運動也很受歡迎。
“我當初是帶著孩子跑，慢慢也愛上跑步。我其實也有高血壓，有了跑步習慣之後血壓也降下來，人比較有精神，生活有規律，又認識了很多志同道合的朋友。
“我們會進一步擴展運動範圍。除了每週的固定跑步活動外，也要成立登山組，未來希望重新成立籃球，羽球，乒乓隊，重燃華體會在球類運動的光輝。”
陳裕團：發揮“野蠻·友愛”為慈善貢獻
野蠻跑步隊從最初的十幾人到如今的百人團隊，見證無數人的健康變化和友誼的建立。成員們共同努力追求健康生活的經歷告訴我們，運動不僅是身體的鍛鍊，更是心靈的滋養。
野蠻跑步隊主任陳裕團（Koji）說，這個大家庭非常輕鬆歡愉，沒有年齡隔閡，每年會員2次大聚餐，併發揮“野蠻·友愛”為社會慈善事業做一點貢獻。
“現在我們接納新會員不再限制人數，規定每年跑步的數次也從25次減少到18次，至於每月零出席率的會員只罰款50令吉，這樣會有更多人可以加入組織“
他說，他們也會把各地或國外的比賽訊息貼到群組，讓會員自由報名，報名者會相約一起出發參賽。
陳鍚喜：腳受過傷 以徒步持續運動
陳鍚喜在25年前就加入跑步隊，雖然其腳部受傷動過手術，現在不適合做激烈運動，但他每週日堅持來這裡，以徒步的方式繼續運動。
“我習慣了，每週日都要運動，我用徒步的方式，每次走1小時，可以走5至6公里。”
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