(蘇欣薇攝)
(吉隆坡20日訊)巴黎奧運會爭金的目標由始至終都放在大馬男雙“謝蘇組合”謝定峰與蘇偉譯心中,偉譯甚至主動提出要住在大馬羽球學院以隔絕一切外界的干擾,他表示自己要在最後一個月的備戰苦訓中保持最大化的專注。
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兩週前的印尼羽球超級1000賽,是謝定峰與蘇偉譯在巴黎奧運會前的最後一站比賽,兩人隨後和羽總心理專家陳德安前往檳城參加為期3天的心理激勵課程。
赴檳城3日接受心理調整
對於這3天遠離羽球場的心理調整,謝定峰表示:“其實我們即使在檳城,心裡還是牢記巴黎的任務,只是那3天暫時遠離大馬羽球學院的球場,讓身心獲得充電,然後回來繼續球場訓練。”
“其實我們在檳城時仍有進行很多體能訓練,其餘時間則是和陳德安進行關於心理調整的時段。”
蘇偉譯補充道:“這對我們備戰巴黎很有幫助,陳德安為我們安排了很多心理勵志課程,包括面對各種不同情況時的應對方法。”
蘇偉譯也表示,在最後一個月的備戰,他們會專注提升打法,從檳城回來後的這一週訓練有早午晚3個時段,訓練非常艱苦,希望能在最後的備戰階段把體能和打法都調整至最佳狀態。
為了隔絕外界干擾專注備戰
蘇偉譯主動要求入住羽球學院
為了專注訓練,蘇偉譯甚至從檳城回來後就已住宿在大馬羽球學院直至巴黎奧運會。
他解釋道:“現在訓練時段增加了,住在大馬羽球學院也能獲得更多的休息時間(不必浪費時間在來回車程上),我也不想去其他地方,而且在這裡有一切設備,要分析(自己和對手)比賽等會更方便。”
“我在這裡(大馬羽球學院)的一個月能更專注,沒有外界的干擾。”
謝定峰:晚間加練助改善技術
雷西此前透露,國羽雙打增加晚間訓練時段,其實是由謝蘇組合所提出,謝定峰解釋,現在剩餘的備戰奧運的時間已經不多了,額外的晚間訓練會很有幫助,“我們在額外的訓練時段將更專注於輕技術。”
“雖然晚上的訓練不到兩個小時,但對於改善我們技術上的不足來說是有效的。”
已習慣人們寄予厚望
世界排名第5的上屆東京奧運會銅牌得主謝定峰與蘇偉譯,將是大馬羽球隊爭奪巴黎奧運會獎牌甚至金牌的希望。
對此,蘇偉譯表示他們已習慣大家對他們的期待,這是他們肩上的重擔,這也是他們自身一直以來的目標,但男雙賽場競爭開放,所以他們只希望屆時自己能交出最好的表現,同時也要對自己有信心。
謝定峰則表示,雖然他們已經歷上屆奧運會的經驗,但他認為,處理好壓力更重要。
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