世衛組織：全球三分之一成人體力活動不足

（日內瓦27日綜合電）一項大型研究結果顯示，全球近三分之一（31％）、約18億的成年人，未能在2022年達到建議的體育鍛煉水平。這將增加人們患上慢性疾病的風險。

《聯合早報》報道，這項由世界衛生組織研究人員與學術同行共同進行的研究顯示，這個數字比2010年增加了五個百分點；如果這一趨勢持續下去，預計到2030年，缺乏運動的比例將進一步上升到35％，目前世界距離實現到2030年減少運動不足的全球目標還很遙遠。

聯合國新聞中心報道，世衛組織建議成年人每週進行150分鐘中強度或75分鐘高強度的體育活動，或者相當於同等強度的體育活動。研究組週三在期刊《柳葉刀全球健康》上發表的報告指出，缺乏體育鍛煉使成年人患如心臟病發作和中風等心血管疾病、乙型糖尿病、失智症以及如乳腺癌和結腸癌等癌症的風險更高。

報告顯示，高收入亞太地區（48％）和南亞（45％）的體育活動不足比率最高，而其他地區的體育活動不足率則在從高收入西方國家的28％到大洋洲的14％之間不等。

同時，性別和年齡之間的差距仍然值得關注。全球範圍內，女性的體育活動不足比例比男性更高，分別為34％和29％。在一些國家，這一差距高達20個百分點。此外，60歲以上的人群比其他成年人更不愛運動，這凸顯了促進老年人體育鍛煉的重要性。

研究顯示，近半國家的問題在過去十年中有所改善，其中有22個國家有望在當前趨勢下實現2030年將不活躍人數減少15％的全球目標。

鑑於這些發現，世衛組織呼籲各國加強政策實施，通過基層和社區體育、積極的娛樂活動和環保交通方式（步行、騎腳踏車和使用公共交通）等措施，促進和推動體育活動。