陈金来：达致调理目的 练太极拳需练得正确

（文德甲9日讯）淡属黄氏太极学会总教练陈金来说，练太极拳需练得其法，若乖离人体结构原理而练之，长久以往恐反得其害，学员不得不知、不得不防。

他是昨日关丹道家太极拳社到访该会主讲“自练、自调、自疗、自强”讲座时，这幺说。

他说，太极拳易学，老少咸宜，但要学得精、练得得法，则需依顺骨骼和经络的结构锻炼，可达致调理尤其是脊椎及关节疾病的目的。

他指出，工作与生活上许多不正确的姿势，加上年龄的增长及免疫系统的退化，脊椎及骨骼疾病乘虚而入，导致腰酸背痛、体态变形甚至行动不便等疾病，苦不堪言。

“勤练太极拳，若练得正确、习得其法，持之以恒，确能达致自调、自疗、自强的功效，延年益寿、受益无穷。”

叶贻章：鼓励勤练“自调自疗”拳法

会长叶贻章致欢迎词时说，该会1975年成立，90年代拥有了一座百万元的多元用途会所，近10余年来由总教练陈金来以经络推拿及艾灸疗法，为许多脊椎疾病的患者调理，鼓励他们勤练“自调自疗”新太极拳教学法，让他们重获宝贵的健康。