![close](/public/images/galleryclose.png)
![zoom](/public/images/galleryzoom2.png)
![image](/public/images/foursquare.png)
![可放暖势力版/亚航最年长空少](https://www.sinchew.com.my/wp-content/uploads/2024/07/e58fafe694bee69a96e58abfe58a9be78988e4ba9ae888aae69c80e5b9b4e995bfe7a9bae5b091.jpg)
(古晋10日讯)今年60岁,也是亚航航空集团最年长的空少诺丁,平日透过练习太极拳及气功维持健康的体魄。
诺丁来自砂拉越古晋,他在50岁时,因缘巧合接触太极拳及气功,自此深入研究及了解练习太极拳及气功的技巧和好处。
诺丁今日接受媒体访问时表示,他每当空闲时都会到公园和志同道合的友人一起练习太极拳及气功,偶尔也会拍打穴道,疏通经络,让自己更健康。
“我也会在优管(YouTube)学习一些太极拳及气功的技巧。”
常进行户外运动
诺丁也经常进行户外运动,包括跑步、游泳、骑脚车及前往健身房运动等。
“我从小就热爱户外运动,运动可训练体能,让自己的身心放松及保持健康的体魄。”
他说,公司每年都会检测空服人员的身体质量指数,所以个人的自律很重要,包括要维持健康的饮食习惯和定期锻炼。
![可放暖势力版/亚航最年长空少](https://www.sinchew.com.my/wp-content/uploads/2024/07/e58fafe694bee69a96e58abfe58a9be78988e4ba9ae888aae69c80e5b9b4e995bfe7a9bae5b091-1.jpg)
和年轻同事打成一片
“虽然我是高龄空少,不过一直保持良好心态及正面思维,也和年轻一代打成一片,互相交流,才不会被社会及工作淘汰。”
他分享,自己接触许多不同年代的年轻空服员,如X年代、Y年代或是千禧年代的同事们,他们的思维都不同,自己必须跟上脚步,谦虚地向他们学习及交流,才不会有沟通障碍。
拥35年空服业经验
诺丁在空服行业有35年的经验,他是在1989年完成高等教育后,申请当空少。
“在那个年代,这是我能找到的最好的工作,但最终它变成了我的事业和生活的重要部分。”
诺丁于1989年开始在马来西亚航空公司工作,2006年转至亚航。今年2月27日,诺丁年满60岁,到了正式退休年龄,目前以合约方式在亚航继续服务,如今大部分的服务飞行路线是柔佛、亚庇及古晋。
他分享,要成为一名优秀空服人员,必须要保持耐心和掌握沟通技巧,随时也需要在心理和情感上做好准备,以应对不同类型的乘客。
他说,身为空服员人员需要耐力和体力,在应急情况下或处理乘客的问题时,也需要保持心理的韧性。
诺丁育有4名孩子,皆已长大成材,对于何时退休,他表示一切顺其自然,只要身体健康及公司允许,就会一直服务。
“如果没当空少,我就会继续经营好自己的餐厅。”
热门新闻
![happy](/public/images/emoji-happy-1.png)
![shock](/public/images/emoji-shock-1.png)
![cry](/public/images/emoji-cry-1.png)
![angry](/public/images/emoji-angry-1.png)
![speechless](/public/images/emoji-speechless-1.png)
百格视频
![happy](/public/images/emoji-happy-1.png)
![shock](/public/images/emoji-shock-1.png)
![cry](/public/images/emoji-cry-1.png)
![angry](/public/images/emoji-angry-1.png)
![speechless](/public/images/emoji-speechless-1.png)