亚航最年长 60岁空少练太极气功养生
（古晋10日讯）今年60岁，也是亚航航空集团最年长的空少诺丁，平日透过练习太极拳及气功维持健康的体魄。
诺丁来自砂拉越古晋，他在50岁时，因缘巧合接触太极拳及气功，自此深入研究及了解练习太极拳及气功的技巧和好处。
诺丁今日接受媒体访问时表示，他每当空闲时都会到公园和志同道合的友人一起练习太极拳及气功，偶尔也会拍打穴道，疏通经络，让自己更健康。
“我也会在优管（YouTube）学习一些太极拳及气功的技巧。”
常进行户外运动
诺丁也经常进行户外运动，包括跑步、游泳、骑脚车及前往健身房运动等。
“我从小就热爱户外运动，运动可训练体能，让自己的身心放松及保持健康的体魄。”
他说，公司每年都会检测空服人员的身体质量指数，所以个人的自律很重要，包括要维持健康的饮食习惯和定期锻炼。
和年轻同事打成一片
“虽然我是高龄空少，不过一直保持良好心态及正面思维，也和年轻一代打成一片，互相交流，才不会被社会及工作淘汰。”
他分享，自己接触许多不同年代的年轻空服员，如X年代、Y年代或是千禧年代的同事们，他们的思维都不同，自己必须跟上脚步，谦虚地向他们学习及交流，才不会有沟通障碍。
拥35年空服业经验
诺丁在空服行业有35年的经验，他是在1989年完成高等教育后，申请当空少。
“在那个年代，这是我能找到的最好的工作，但最终它变成了我的事业和生活的重要部分。”
诺丁于1989年开始在马来西亚航空公司工作，2006年转至亚航。今年2月27日，诺丁年满60岁，到了正式退休年龄，目前以合约方式在亚航继续服务，如今大部分的服务飞行路线是柔佛、亚庇及古晋。
他分享，要成为一名优秀空服人员，必须要保持耐心和掌握沟通技巧，随时也需要在心理和情感上做好准备，以应对不同类型的乘客。
他说，身为空服员人员需要耐力和体力，在应急情况下或处理乘客的问题时，也需要保持心理的韧性。
诺丁育有4名孩子，皆已长大成材，对于何时退休，他表示一切顺其自然，只要身体健康及公司允许，就会一直服务。
“如果没当空少，我就会继续经营好自己的餐厅。”
热门新闻
百格视频
