视频 | 玩活动 交朋友 “长者课堂”开心忘老
（实兆远11日讯）这里不是老人院，也不是托老所，而是专属长者的课堂；它每天进行的点名是测量血压，它上的课程有诵经（佛经）、团康活动、运动、歌唱班、佛学班、美工班、画画班、读书会及由学员进行分享总结等。
这项别开生面的课堂是由实兆远佛教会开办，它的用意是提供一个让社区长者可聚在一起排忧解闷、活出自我的平台。
这个课堂被取名为般若学苑长者日间生活营，课程与活动的编排取制于生活营，但执行“班长制”，目的是通过让长者自己领导与安排课堂的运作，体现参与感之余，也传递了“我没老，我还有用”的价值。
这项考虑了现代社区大部分长者普遍面对的问题而开办的课堂，目前是一周3日制，即只在周二至四开课，时间从上午的8时30分直至下午5时30分，开放予有意学佛、愿意学习、喜欢社交活动的50岁或以上者参与。
郭金恩：考虑社区长者需求
负责筹办这项课堂的实兆远佛教会副总务郭金恩说，创办老人院或托老所，本来就是佛教会的宗旨之一，但佛教会理事在考虑了社区大部分长者的实际需要后，认为开办专属长者的生活营或课堂，比开办老人院或托老所会更有意义。
“我们不是医疗机构，没有专业的知识照顾患病的长者；我们也不是专业的照护老人机构，没有专业能力照护行动不便的长者。我们的社区更多存在着的是感到孤寂失落、无法接受自己老去，或突然感觉到自己对社会没有生产力与贡献的长者。”
他表示，社区中有许多因伴侣离世以致一人独居，或孩子在城市工作，两老留在家乡相依为命，以致无所事事的长者。
“这些长者肯定会感到孤独与失落，对不再忙碌充实的生活感到没有意义，结果每日能做的就是对着电视、手机，或大半天坐在茶室里看着人来人往的路人，生活乏味无趣。”
他指出，佛教会看到大部分社区长者的需要，认为提供一个让长者可聚在一起学习、互动及欢乐的平台非常重要，以让他们排忧解闷之余，还能活出精彩的老年生活。
课程活动编排专注“三动”
“每天的课程中会有两堂必上的早晚课（诵经），目的是培养长者的专注力，而在佛学中认为，唯有专注了，才会有智慧；有了智慧，才能克服心病及所有的问题。”
他说，在整体课程与活动编排中专注于“三动”，即脑动、身动与互动，以达到人类追求的身心灵平衡，因此在课程中有多样性的学习班，有身动的歌唱舞蹈班，还有达到互动交流效果的团康、美工、手艺、画画及分享报告课程等。
也是佛法分享课导师的郭金恩提到，佛教会当然要分享及传播佛学，而佛学课中的内容也是多样性的，如会谈到人类的智慧、善行、因果及探索生命的生死轮回等。
“华人的文化是避谈生死，但在佛学中鼓励谈生死，包括可让长者看破生死，减少对死亡的恐惧等。佛学中认为死亡不是灯灭，因此会跟长者分享因果与轮回，以及佛教追求的往生极乐等。”
梁健庭：为长者量血压点名
课程总策划梁健庭表示，这里的上课点名比较特别，那就是义工会为早上报到的长者量血压，目的是关注长者的健康及予以关怀。
他分享有关点名的有趣现象说，原本只是每周做一次的量血压点名，在长者的要求下，变为每个上课天都会点名，原来长者喜欢被呵护关爱。
他指出，长者日间生活营是在今年的3月中开课，开始时只有8名学员，但很快的就达到了满额的21人。
“目前的20名长者中，最年轻的是58岁，最年长的是86岁，大部分来自实兆远，也有来自班台的，而我们招收的要求是健康及可以行走的，如拿着拐杖可以自己步行的。”
40%学员是退休教师
梁健庭分享了一个有趣的现象，即在现有的21名学员中，有40%是退休教师，以致出现了学生（义工）教回教师的现象。
“长者来自不同的背景，肯定会有不同的性格，如性格自负，不能接受自己老去，不能接受从校长或教师变为学生等，但经过大家的磨合与学习，一切都因感化而让关系变得亲密，营造了如一家人生活一起的欢乐温馨。”
张美星：坚持诵经日久有功
负责引导诵经的张美星说，因为学员中有一些不识字的，加上还不习惯，肯定会因不适应而跟不上，以致无法专注的情况，但日久有功，在坚持每天都练习的情况下，学员们都能上手了。
吴凤珊：准备丰富健康膳食
负责为长者们准备一天三餐两点心的膳食组主任吴凤珊则说，老人家更要吃得健康清淡，因此她与一群膳食组的义工，拿出各自的看家本领，每餐都准备丰富健康的食物，让老人家吃出胃口，吃出欢乐，吃出健康。
许瑞艳及许雅益：享受从教变学
都是退休教师的姐妹许瑞艳及许雅益（皆70多岁）表示，来这里非常开心，尤其是享受当学生的快乐。
在班台育青独中退休的姐姐许瑞艳及在二条路建华华小退休的妹妹许雅益异口同声地说，过去站在讲台上教了半辈子的书，现在可坐在台下当学生听课，是从没有想过的际遇，因此非常享受。
“在这里吃得好，有运动，有唱歌，还能学习手工及各种知识，这么充实的晚年生活，哪里找？”
吴桂枝：丰富单调生活
来自甘文阁新村的吴桂枝（70多岁）说，她是与女儿同住，过去还没来这里时，当女儿上班，她只能与手机相伴，整天就是滑手机或看戏，生活比较单调。
“我女儿带我来这里体验生活，结果就爱上了，因为在这里很充实，认识了很多同年龄的朋友，一起学习、唱歌、吃饭，有家的温馨感觉，非常快乐。”
徐木桂：每天过得充实
来自实兆远的徐木桂（81岁）说，她与女儿及外孙同住，事实上不会孤独，但来这里更开心，还学会了唱歌，每天都过得很充实。
陈浇英：推荐同龄亲友
陈浇英（80多岁）说，她来这里后就马上爱上了，因为这里可以唱歌、学习，可以学手工，还能认识到很多朋友，让整个人感觉年轻了，因此她常向同龄的亲友推荐。
张美金：重拾欢乐生活
已故曼绒华教领袖翁方钧校长的遗孀张美金（79岁）说，自从翁校长离世后，因孩子都在外地定居工作，只有她一人留在家里，会感到生活很闷，变得孤寂及不开心。
“我很喜欢这里，因为让我重拾欢乐生活，还能与许多同伴一起学习、交流，让我的生活变得充实，不再觉得无所事事了。”
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