巴黎奥运会| 一度为获外卡自我怀疑 陈柔伈：教练鼓励添自信

她表示：“我在去年都没想过自己在今年能参加奥运会，真的很意外能获得这个外卡，当我得知这个消息时，还一度怀疑自己是不是真的获得机会，不敢相信这是真的。我还一度思索自己应不应该参加，我确实一度缺乏自信，但我的教练鼓励了我，她让我意识到自己的能耐，我现在已不会缺乏自信。”

“其实早在4月份的时候，我就听说自己可能会拿到外卡参加奥运会的消息，但当时大家都还在为了奥运资格而战，我也在努力去争取，毕竟参加奥运是每个选手的最大梦想。这对（参加奥运会）年纪轻轻的我来说会是一个难忘的记忆，我既期待、兴奋和荣幸能够代表大马参赛，我会在奥运赛场上全力以赴。”

目标刷新个人最佳纪录

当然，对于能上演奥运首秀，还是要设定目标，将出战女子100公尺蛙泳的陈柔伈表示，她要刷新自己的个人最佳纪录。

“我会时刻提醒自己保持自信，也表现更勇敢点，并期待自己能够去改写自己的最佳成绩（1分11.02秒），这是我在2年前创造的成绩。”

女子100公尺蛙泳的全国纪录是1分08.40秒，由彭靖恩在3年前的东京奥运会所创造。

懂得自我调整纾解压力

对于参加奥运会，陈柔伈表示自己肯定会感到压力，但她也学会了如何去调整：“压力多少都是有的，我会听音乐睡觉和做瑜伽等让自己放松，也会不断提醒自己要更加自信，然后专注投入训练，让自己去做好准备。”