许雪翠｜小小的事，也能使人走向低谷

在篮球场上也一样，队友也不会把球传给他，典型的“当他是透明的”。他拾起篮球想拍打，自己却把自己给绊倒了。回到课室里，老师派下了考卷，小男孩的手和眉头周围开始出现细小暗影。

这是个无论社交和学习都面对障碍的孩子啊！他的孤独感透过画面强烈地传达，读者能深刻地感受到，一些画面还可能产生不适的情绪，那都是因为表达得太真实。这也许跟作者内心经历过漫长的情绪抗争有关，她画的，都是深刻经历过的。

每个人都有不愿别人看见的东西

再来是一个跨页，应是放学时分，大家安静地走着，每个人的脸看起来都很明亮，但背部却有阴影。尤其小男孩的背后，更是有一团鬼魅影子紧紧跟随着他。

我们每个人，都会遭遇情绪低谷和人生低潮，也都有藏起来不愿别人看见的恐惧和悲伤（我们一直以为小孩天真烂漫，小孩其实也会积郁，也不例外。）如果我们能多觉察到明亮开朗背后的阴影，也许就能够在他被阴郁鬼魅吞噬前，将他拉到有光的地方。

小男孩在家里，也是一个常被比较的孩子，皆因他有个会拉小提琴，同时也是名列前茅的优秀生姐姐。一直到有一天，小男孩也才发现，姐姐的手因为练琴满是伤痕，她也有不为人知的痛苦。（大家也许都是同类。）

陪伴是光

近日跟一位当老师的好友谈起这本绘本，她说第一次读这本绘本，确实会有不舒服的感觉。（呼应了Goodreads 评论此书的：“它像是一面镜子，投射出我们自己的焦虑和不安。”）

我跟好友都认同，这本绘本点出一个重点，就是学校课程里很少教学生要觉察和面对自己的，和别人的情绪，尤其是令人不舒服的消极负面情绪。

“就我带班的这些年，孩子们都带着各自的原生家庭养分，也带着童年阴影和伤害。一些孩子真的就像书里的男孩，缺乏自信心，脸上没有笑容，也不敢抬头直视老师。他们身上散发出的负面情绪很强大，老师们都会关注，但有时因为教务繁重，有心无力。”

书评人说，这是一本忧郁症主题绘本，我想这本绘本超越了忧郁症。这本优秀的绘本提醒我们，应更关注周围的人的心理状态。很多时候，我们都是因为经历很多“小小的事”而一步步走向低谷。

重翻《小小的事》让我不停想起选择结束生命的网红，她在踏上不归路之前，该是经历了怎样的被吞噬的历程，倘若有人能及时问问她是否安好，告诉她无需绝望，就好了！

故事的最后，很温暖。小男生开始察觉到，阳光下，不是只有他一个人身后有鬼魅怪物。于是男孩伸出了手，搭在也被负面情绪困扰的朋友肩上。

“我在！”陪伴是光，让我们也踏上一趟自我觉察和接纳负面情绪的旅程，同时能伸出手搭在别人肩上，让他们知道，走出抑郁和痛苦这条路，并不孤单！