曾達衛.電競遊戲開啟長者樂活新選項

電競遊戲為老年人開啟了樂活新選項，不僅可以為日常生活增添樂趣，也在提升認知能力、身心健康和社交互動方面發揮積極作用。

日前，6名參加“Boomers2Gamers”電競活動的年長者，成功從298名參賽者中脫穎而出，組成國內第一支“老年人競技隊”，並在青年及體育部長楊巧雙的見證下，獲得馬來西亞紀錄大全頒發“馬來西亞首支老年人電子競技隊”認證。

2017年10月，國際奧委會正式將電子競技列為“體育運動”。據《中國遊戲產業半年度報告》，45歲以上的中老年玩家佔中國電競遊戲市場8.8%，人數超過五千萬。

電子競技活動範圍甚廣，不僅包括傳統的策略和動作遊戲，還涉及模擬運動、虛擬現實體驗等多種形式，為各年齡層的人們提供了多樣的遊戲選擇，同時也為老年人提供了新的樂活選項。

首先，電競遊戲對老年人的認知能力有顯著益處。發表在《樂齡科技》的一項研究顯示，電競遊戲可以提高老年人的反應、視覺專注力、記憶力和眼手協調能力。由於需要玩家進行快速反應和策略性思考，電競遊戲對保持老年人大腦的活躍性助益甚大。

其次，電競遊戲為老年人提供了廣闊的社交互動機會。在線遊戲允許老年人與全球各地的玩家互動，打破了地理和時間的限制。通過語音聊天和文字交流，老年人可以結交新朋友，參與團隊合作，增強社交聯繫，對於那些長期在家的老年人尤為重要。

第三，電競遊戲對老年人的心理健康也能產生正面作用。《美國醫療主任協會雜誌》的研究發現，電競遊戲不僅可以提高老年人的認知能力和記憶力，也能減輕抑鬱情緒。電競遊戲可以讓老年人在遊戲中找到樂趣和成就感，幫助老年人釋放壓力，維護心理健康。