魔鏡啊魔鏡/區秀屏（吉隆坡）

也許是羞赧於自己的其貌不揚，也許是自卑於稍微過重的身材。於是從跟著教練鍛鍊，到自主訓練後的很長一段時間，我才慢慢地發現：咦，鏡子的用處挺大的。

於是我開始直視鏡子，糾正打磨力量訓練的動作；然後好好地看鏡子裡的自己，渾身汗溼，坐地上時候腰間贅肉跑了出來，手臂還是那麼粗但硬擠的話好像有那麼一丁點線條。練一半四顧無人趕緊對鏡子照張相，健身結束以後再對著鏡子照了張照片才假裝無事離開。

就這樣，我忽然看清楚了自己的模樣。雖然很矮，雖然不美，雖然沒有平坦小腹精瘦臂膀寬肩細腰渾圓翹臀，但，這就是我呀，是個很努力，用最笨的方式努力的自己呀。雖然沒有嚴格控制飲食，但也已經不太吃零食和喝奶茶的自己；是那個喜歡練習硬拉（deadlift），並有時候覺得在陰盛陽衰的力量訓練區裡絲毫無懼、覺得自己超帥的自己。還是一個差點被用詞繞暈自己的自己。

那日下班回家，媽媽興致勃勃地和我說：我給你留了今天的報紙，你去看看。他們說現在健身教練課都滿了。都是因為賈玲那套電影啊。你要繼續練啊。

與過去自卑的自己和解

媽媽不明白我為什麼要練得手掌變粗；不夠150公分高的女生為何要嘗試挑戰衝硬拉重量。她陪我看過那出因導演兼女主減重50公斤而沸沸揚揚的電影《熱辣滾燙》。覺得她很厲害。而我卻記得有一幕，女主終於要上場打自己的第一場正式拳擊賽，從休息室到拳擊擂臺之間的一段走廊，她看著鏡子裡的自己，那個過去的自己。雖然判若兩人，但她對著那個過去的她，堅定地微笑著。就是這一段戲，當時電影院裡的我哭得稀里嘩啦，泣不成聲。

也許我明白，那不僅僅是因為減肥，而是在鏡子裡，她與過去的自己和解。擺脫的不是那50公斤，而是曾經懦弱討好別人的自己。在那段健身和學習拳擊的過程中，她為的是替自己贏一次。她學習堅定自己的意志，和她應該說不的事情說不。

我依然意志不夠堅定，沒有堅韌的控制飲食的決心，於是也沒有辦法練成網紅們玲瓏浮凸的身材。可在這段以“年”來計算的健身歷程裡，我想我能體會杜樂瑩的心情。那些汗水、那些疼痛，伴隨的是很認真地正視“我”的需求的認知。在訓練的時候，無論是力量訓練還是有氧運動，我都看著鏡子裡的自己，慢慢地與過去自卑的自己和解。只有在這些運動的時候，我掌控我的身體和多巴胺，不需要依賴他人也不需要他人的肯定。我自己裝片，自己卸片，自己搬凳子，自己琢磨，自己訓練。狀態不好的時候暗自懊惱，力量訓練有所突破的時候會激動得想哭，然後每次都大汗淋漓地疼痛地但也快樂地離開健身房。即使我依然只練習我從教練那裡學習的動作，依然對許多器械感覺陌生，體脂依然超過30%。

但管他呢。至少在鏡子裡，我會自在地捏捏自己腰間的肉，舉起自己的手臂假裝有一點線條，然後毫不留情地訕笑。然而我不會認為自己無用，亦不必討好任何人。我知道在那滿是魔鏡的健身房裡，我學會了和不完美的自己和解。即使那真的是以歲月換來的“魔鏡效應”。