專家：性高潮對健康有益 包括緩解頭痛 通鼻塞

（伯明翰20日綜合電）人類的性高潮(orgasm)一般可以透過性活動來實現，女性的持續時間通常為13至51秒，男性的持續時間僅6秒，性高潮帶來的好處原來遠不止於短暫興奮那麼簡單。

先前已有研究表明，性高潮有助於透過能促進大腦中感覺良好的荷爾蒙多巴胺的釋放，來緩解人們的壓力。此外，英國伯明翰阿斯頓大學性醫學教授哈克特說，性高潮的其他好處包括將心率提高到每分鐘140至160次，相當於在20分鐘內步行一英里，然後爬兩層樓梯。

哈克特教授說，性高潮具有生理和進化的目的。“當人們達到性高潮時，下丘腦（身體的激素控制中心）會釋放包括催產素激素，並引發子宮的節律性收縮。宮縮的效應有助男性射精，女性則將精子沿著陰道向上移動到卵子，因此受孕的可能性更大——當性行為的主要目的是讓你的伴侶懷孕時，這些在進化中很重要。”

英國性醫學會前主席戴維愛德華茲博士說，性高潮時釋放的感覺良好荷爾蒙也是有效的天然止痛藥。“性高潮可以很好地緩解疼痛——意大利的一項研究發現，性高潮的效果相當於10毫克嗎啡。”

“這取決於內啡肽、催產素、多巴胺和血清素等荷爾蒙的釋放。它們可以通過阻斷疼痛訊號來緩解疼痛，還可以減輕壓力並改善情緒。”

愛德華茲博士說，高潮也被認為可以緩解女士的經痛，因為內啡肽的釋放可以阻止子宮肌肉的疼痛訊號。

性高潮還可以緩解某些人的偏頭痛。德國明斯特大學2013年的一項研究向800名偏頭痛患者發送了問卷。對這些數據的分析顯示，60%在偏頭痛發作期間發生性行為的人發現性行為減輕了他們的症狀。

另一個短期的好處是，要是某人有感冒，性高潮實際上可以清除鼻腔堵塞。英國性心理醫學專家凱瑟琳胡德博士說：“這是因為當性高潮時釋放腎上腺素時，人體內血液會從小血管轉移到更大的肌肉。例如，血液會從鼻子內壁的毛細血管中轉移出來，然後它們就會收縮——這會清除鼻腔的腫脹和充血。”（星島）