吕启明.国人少动多吃越来越肥胖 

 

我国人民的肥胖率显著上升，已成为一个严峻的公共卫生问题。根据卫生部长祖基菲里指出，成年人肥胖率从2019年的19.7%上升到2023年的21.8%；5岁以下儿童则从2015年的4%增至2019年的5.6%，10至17岁学生由2012年的12.3%增至2017年的14.8%。而数据显示，每三名学生中就有一人超重或肥胖。

这些“惊人数据”反映了我国人民正在全面地“趋肥胖化”，而造成这个问题的主要原因，则基本上离不开“少动多吃”这四个字。现代生活方式的改变，如久坐不动、缺乏运动、饮食结构不合理，是综合肇因。快餐文化的盛行、高糖高脂食品的普及，使得越来越多的国人养成了不健康的饮食习惯。

 

不过这其中最让人担心的，自然是儿童肥胖问题的严重化。5岁以下儿童的肥胖率持续上升，这不仅会影响儿童的生长发育，还可能导致他们成年后产生诸多健康问题，例如心血管疾病、糖尿病等。我们需要知道，儿童时期形成的饮食和运动习惯，将会伴随我们终生，因此解决儿童肥胖问题，是迫在眉睫的首要任务。

要控制国人“趋肥胖化”的这一现象，政府就需要从根源抓起，特别是对儿童超重及肥胖的问题。政府需要加强健康教育，提高公众对肥胖危害的认识，而这些都要从学校教育开始教导灌输的。因为嗜甜嗜油炸的饮食习惯一旦形成，要再来“更正”，就非常困难了。

 

在教育和辅导之外，政府还可以通过政策和法规，对高糖、高脂食品进行成分限制，并增加这类食物的税收，从而压抑人们减少对这些食品的消费。同时，鼓励食品生产企业研发和生产健康食品，并提供税收优惠和政策支持作为鼓励。此外，政府还可以加强食品广告的监管，尤其是针对儿童的食品广告，以减少不健康食品的吸引力。

 

至于要鼓励全民运动，则必须是一个持续性的措施。政府要多建设一些公共运动设施，并设法提供更多的运动场所和活动机会，让市民更方便的参与体育锻炼。政府甚至还不妨提供所得税回扣，以鼓励更多上班族在周休时，到健身房锻炼身体。。同时，政府可以举办各类健身活动和比赛，营造全民健身的氛围，提升全民健康水平。

 

除了在未雨绸缪上努力，对于已经超重的肥胖者，政府要为他们提供医疗和心理支持，包括营养师指导、心理咨询、运动指导等，帮助他们科学减重。此外，政府也需要建立健全监测和评估机制，对肥胖问题进行长期跟踪和评估，并定期发布相关数据和报告，及时调整政策和措施，以确保防治工作取得实效。

 

我国的肥胖问题已经到了不容忽视的地步，政府必须迅速采取必要手段，一方面从孩童的饮食方式严格抓起，另一方面则鼓励肥胖成年人多动少吃。只有通过综合措施，才能有效预防和控制肥胖趋势，提高全民的健康水平，并减少肥胖带来的社会问题和经济负担，建设一个更加健康和谐的社会。