巴黎奥运会专题报道（三）| 羽球一直是主要奖牌库 拉锡：大马争金靠李梓嘉谢苏

当中，除了李梓嘉和谢苏组合，其他选手都迎来奥运会首秀。

身为前世界冠军的谢苏在后李宗伟时代，于东京奥运会助大马延续传统，成为唯一夺得奖牌的球员或组合，而李梓嘉在东京的16强不敌中国名宿谌龙出局。

在巴黎奥运会，推出“金牌之路计划”近一年半的大马，不只是寄望在羽球赛延续传统摘得奖牌，还寄望选手们能为大马夺得历史奥运首金。

而谁又有机会助大马实现目标？大马历史首位奥运男单奖牌得主拿督拉锡为大家做出专业的分析。

李梓嘉具备争金质量

拉锡：一切需拿捏得宜

拉锡表示，左看右看，只有梓嘉和谢苏有机会争金。

“李梓嘉和谢定峰与苏伟译，其他的不是没有机会，但以现实来看，可能性最高的就是这两组。”

“就以表现来看，梓嘉是具备争金的质量，剩下的就是他自己的努力，训练、分析、在比赛中面对逆境如何克服，他还有很多工作要做。”

“但是也不能把自己逼得太紧，必须一个步骤一个步骤去进行，最重要的是他必须找出自己需要加强的地方。”

梓嘉今年迄今收获2冠

梓嘉截至巴黎奥运会展开，在今年参加了11站赛事，他夺得泰国和澳洲羽球超级500赛两站冠军，在大马超级500赛屈居亚军，在全英赛、印尼超级1000赛和500赛、印度超级750赛、亚锦赛止步8强，在瑞士超级300赛止步次圈，以及在大马超级1000赛和法国超级750赛止步首圈。

询问拉锡，他认为梓嘉的表现是否不够稳定，他表示：“要说稳定，确实是很难做到，但至少他拿到了两个冠军，多少都会加强他的信心，他会认为自己在奥运争金是有机会的，并非不可完成的任务。”

奥运前夺冠大大提振梓嘉信心

“他及时在巴黎奥运会展开前夺冠，也会为他增添动力，一切都朝着正确的方向前进。”

拉锡还分析了巴黎奥运会的男单形势：“现在世界羽坛的男单都实力相近，要预测不是那么容易，谁都能战胜谁，而且随时能输也能赢。但从表现和状态来看，当然安赛龙（丹麦）和石宇奇（中国）都有机会。我们也不能忽视印尼男单（安东尼和约纳丹），他们或许在世界羽联的巡回赛中未能夺冠或表现不佳，但来到奥运会却总是有机会。”

“另外，泰国（昆拉沃）的若在奥运会突然发挥好的状态，也是难以预测的事情，其他球员如安东森等也是搅局者，甚至是法国的托马·波波夫也可能制造惊喜。”

羽球普及化拉近世界水平

男单不再是一两人统治天下

现在世界羽坛顶尖男单的实力都非常接近，竞争是非常公开，询问拉锡是什么原因造成如今的情况，不再像从前的“林李时代”李宗伟与林丹那样，由两人称霸，拉锡表示——普及化。

“现在不只是中国，其他国家的羽球水平也在提升，训练方式和体育科学等的辅助，让整体水平都很接近，所以顶尖球员之间互有输赢已经很正常，不再是一个球员一直赢下去。”

他补充，羽球在世界各地也越来越盛行，这项运动在奥运会也更有分量，因此很多国家也做出更多的投入。

分享96奥运连挫强敌夺牌经验

拉锡：最重要做好分析

拉锡还表示，要在奥运会赢得金牌，需要许多因素组成，甚至运气也是重要的一环，但最关键的还是做好自己的本分。

他表示自己能在1996年的亚特兰大奥运会带回奖牌，就是充分做好赛前准备，尤其是分析对手的环节。

96奥运连挫印尼世界第1和世界冠军

拉锡当时在8强击败世界第1的印尼名宿佐戈，可惜在半决赛不敌中国的董炯，之后他在铜牌战击败印尼的世界冠军洪阿比。

拉锡认为巴黎奥运会羽球赛的抽签在开赛前约两周已出炉，这使得选手们提前知道会面对或可能会面对的对手，因此赛前要做好分析工作。

“梓嘉如果在巴黎奥运会前花一些时间分析可能在淘汰赛阶段遇到的对手，就能书写自己想要的剧本。正是这种额外的努力，帮助我在亚特兰大奥运会战胜两位世界冠军。早期的分析是很重要的。”

拉锡接着回顾96年奥运情景，他表示自己当时由于在奥运会前已长达4年不曾战胜佐戈，所以赛前并不受看好。而在铜牌战，他原本也可以放弃了，因为他面对的对手洪阿比，在这场对决前，拉锡已在双方交手吞下7连败。

拉锡表示：“我当时是一心要争取奖牌，有明确的目标，不管是什么颜色，我就是要争取奖牌。”

他透露，当时自己做出很好的赛前策划，做好心理准备，要学会在面对重压之下如何去调整，寻找平衡。

梓嘉若做好功课这届奥运将属于他的

“梓嘉在场上的准备可能已经做得差不多了，他的身体也可能已达到巅峰，但分析他在淘汰赛阶段的潜在对手将非常关键。如果他能做些功课，本届奥运可能会属于他的。”

“一旦梓嘉能够连挫安东尼和安东森进入半决赛，他将受到激励，进一步专注于争金的目标。”

训练需要有足够强度

此外，拉锡也呼吁大马的选手们，一定要进行有足够强度的训练，因为这能知道自己在场上的能耐，也能减少不少忧虑。

“总不能在每一次败阵，都以体能不够强大作为理由，要用同样的理由多少次。”

“你总要想着，自己的训练是不足够的，对手肯定会比你进行更多和更高强度的训练，以免让自己松懈。当你体能足够强大，信心自然也会增添，会起到加强心理的作用。”

拉锡认为，只要具足上述准备，球员会更自信，场上不会畏惧，一切都是环环相扣的。

拉锡还告诫大马的选手们必须保持谦虚，“千万不能自大和自满，不能接受教练的指导，要学会如何去消化和吸收各方的意见和建议。”

从无名小子到背负万众期望

谢苏争金难度比东京更大

拉锡还认为，梓嘉和谢苏要在巴黎奥运会争金，难度会比上一届东京奥运会更大。

“谢定峰与苏伟译在上届奥运会还是无名小子，他们并未被看好，人们对他们没有太大的期望。所以无论输赢，他们只需要尽力就好，就算是未能获得奖牌，也不会遭遇太多的批评和责备。”

他分析说如今谢苏是争冠热门之一，也是大马争金希望之一，这样巨大的转变，他们的心境以及所承受的压力程度也不同，必须得准备得更充分。

“本届赛会，他们肯定被其他对手研究透彻，他们有什么弱点，对手全都知道。现在就看他们能不能加强不足之处，让对手的分析出现偏差，再来就是心里层面，必须设法去加强。”

“同样的，梓嘉也面对相同的情况。”

拉锡表示虽然李梓嘉和谢定峰与苏伟译的争金希望最大，但不排除其他人也有机会，图为迎来奥运首秀的国羽混双陈堂杰（左）与杜依蔚。（黄安健摄）

拉锡：金牌之路计划反带来更大压力

另外，拉锡甚至认为，金牌之路计划的出现，会让选手们承受更巨大的压力，“因为国家都在打着要争夺首金的目标，现在有金牌之路计划，更强调争夺金牌的重要性。”

“要承受这样的重担是不易的，只要有足够的资金，计划就可以实行，但要转化成最终实现目标，却不是件容易的事情。最重要的是选手本身，不管国家有什么计划或怎样帮助，要是选手本身没有完全付出，不愿全心投入，就不能完成目标。”

拉锡最后给予大马羽球员的忠告，就是把这次奥运会视为最后一届奥运会来打。（马新社档案照）

奥运4年一次总会充满惊喜和变数

拉锡：抱着最后一战心态去拼吧

由于奥运会是4年一次，因此选手们在看待其他赛事与奥运会时，都会有不同的心态和想法，而往往就因选手们过于注重奥运会，导致承受过于巨大的压力，进而在比赛中表现失常。

这也是拉锡为什么会认为奥运会总是充满惊喜和变数。

“某些时候，当你很想去争取一个赛事的冠军，就会为自己施加太多的压力，表现会因此失常；但当你抱着没有什么可输的心态，却反而交出更好的表现。”

奥运会不乏黑马杀出

拉锡表示，很多顶尖选手因太执着反而导致表现失常，而很多实力一般的选手，却反而发挥出亮眼的表现。

他提出最好的例子就是2000年悉尼奥运会的吉新鹏，“他在参加奥运会前，从未夺得高级别赛事的冠军，但在奥运会却连挫道菲（印尼）、彼得盖德（丹麦）和叶橙旺（印尼），最终夺得了金牌。此外，在上届奥运会，危地马拉选手科登也意外杀入了半决赛。”

最后，拉锡呼吁选手们，要抱持自己是最后一次参加奥运会的心态，“奥运会是4年一次，不管你最终的成绩如何，你下一次要参加得再等4年，很多时候，某些选手甚至等不到另一个4年，当中就发生不少事情，譬如伤病还是意外。”

他还劝告选手，别以为还年轻，觉得自己还有机会参加下次奥运会，因为你永远不知道接下来会发生些什么。其中，他就举例日本羽球名将桃田贤斗。

曾两次赢得世界冠军的桃田贤斗，在年轻时由于涉及非法赌博而遭到日本羽总队内禁赛，以至他错过了2016年里约奥运会。而在他迎来职业生涯巅峰时，桃田不幸遭遇一场交通意外，之后又碰上冠病疫情，以致他状态断崖式下滑，在2020东京奥运会主场的奥运首秀中，意外在小组赛便出局。

下一篇预稿

听完了拉锡分析羽球，接下来我们也找来了大马场地脚车前著名国手、也是阿兹祖前战友伍安临，为大马家分析，大马在场地脚车在巴黎奥运会能有怎样的表现？

大马羽球奥运夺牌英雄榜

赛会 选手 项目 奖牌

1992年巴塞罗那 拉昔夫与再兰尼 男双 铜牌

1996年亚特兰大 谢顺吉与叶锦福 男双 银牌

1996年亚特兰大 拉锡 男单 铜牌

2008年北京 李宗伟 男单 银牌

2012年伦敦 李宗伟 男单 银牌

2016年里约 李宗伟 男单 银牌

2016年里约 陈蔚强与吴蔚昇 男双 银牌

2016年里约 陈炳顺与吴柳莹 混双 银牌为

2020年东京 谢定峰与苏伟译 男双 铜牌